Mineralien im Körper, die elektrische Ladungen tragen, werden Elektrolyte genannt. Ihr Urin, Blut und andere Körperflüssigkeiten transportieren Elektrolyte durch Ihren Körper. Wenn der Elektrolytspiegel aus dem Gleichgewicht gerät, können verschiedene Symptome auftreten, die von Kopfschmerzen und Übelkeit bis hin zu Verwirrtheit und Dehydration reichen.
Austrocknung
Wenn Sie schwitzen, weinen und urinieren, verlieren Sie Wasser. Wenn Sie dehydriert werden, verlieren Sie auch die in den Flüssigkeiten enthaltenen Elektrolyte. Zu den ersten Symptomen einer Dehydration, die lebensbedrohlich sein können, gehören Schwindel und Müdigkeit. Sie können Fieber haben oder sich benommen fühlen. Ihre Haut wird sehr trocken und Ihre Herzfrequenz steigt, was zusätzlichen Druck in Ihrem Kopf verursacht. In den frühen Stadien gefangen, können Sie die verlorenen Elektrolyte auffrischen und Ihre Symptome lindern, indem Sie ein Sportgetränk trinken, das Elektrolyte enthält. Eine schwerwiegendere Dehydration kann eine Notfallbehandlung und intravenöse Flüssigkeiten erfordern.
Hyponatriämie
Natrium ist ein Elektrolyt, der die Flüssigkeitsregulation um Ihre Zellen unterstützt. Wenn Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird, können Sie eine Hyponatriämie entwickeln, eine Elektrolytstörung, die zu einer Schwellung der Zellen führt. Neben Kopfschmerzen sind Muskelschwäche, Übelkeit, Verwirrtheit und Appetitlosigkeit weitere Symptome einer Hyponatriämie. Müdigkeit und Lethargie setzen ein und der Zustand kann zu Anfällen oder Koma führen.
Erbrechen
Ein Zustand, der als zyklische Erbrechenkrankheit bezeichnet wird, tritt auf, wenn Sie stunden- oder tagelang Erbrechen durchlaufen, ohne dass andere offensichtliche Symptome auftreten. Eine Infektion, Stress, Allergien oder Angstzustände können die Episoden auslösen, berichtet das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Viele Menschen, die an Migränekopfschmerzen leiden, leiden auch unter zyklischem Erbrechen, entweder als Folge der Kopfschmerzen oder als Nebenwirkung. Anhaltendes Erbrechen führt zu einem dramatischen Elektrolytverlust sowie zu Dehydration, Karies und Ösophagusschäden. Während die Behandlung variiert, ist die wirksamste Behandlung die Vorbeugung, indem die Auslöser vermieden werden, die die Zyklen auslösen.
Bluthochdruck
Eine niedrige Aufnahme von Elektrolyten wie Kalium, Magnesium, Natriumchlorid und Kalzium über die Nahrung kann laut der American Heart Association zu einem höheren Risiko für die Entwicklung eines hohen Blutdrucks führen. Obst und Gemüse sind die Hauptquelle für Kalium und Magnesium in Ihrer Ernährung, und Kalzium stammt hauptsächlich aus Milchprodukten, obwohl viele Gemüsesorten auch erhebliche Mengen an Kalzium enthalten. Einige der frühen Prädiktoren für Bluthochdruck oder Bluthochdruck sind Kopfschmerzen, Müdigkeit, Sehstörungen und Verwirrung. Medikamente zur Behandlung von Migräne können laut Medline Plus auch zu Bluthochdruck führen. Die Behandlung umfasst normalerweise blutdrucksenkende Medikamente und Ernährungsumstellungen.
