Rauchen und Trinken sind zwei Lebensgewohnheiten, die in der Gesundheitsbranche aus gutem Grund viel negative Kritik finden. Sie beide verursachen mehrfache Komplikationen mit dem Körper, die von mild bis lebensbedrohlich reichen können. Die einzige Ausnahme ist mäßiger Alkoholkonsum. Ein bis zwei alkoholische Getränke pro Tag können tatsächlich von Vorteil sein. Wenn Sie die Fakten über die Auswirkungen des Rauchens und Trinkens auf den Körper kennen, können Sie die Motivation finden, mit dem Rauchen aufzuhören.
Emphysem
Die Lungen sind geschmeidige Organe, die elastisch und flexibel sein müssen, um richtig zu atmen. Rauchen führt zu einer Schädigung der Lunge und beeinträchtigt deren Elastizität. Dies wiederum führt zu einem als Emphysem bezeichneten Zustand, bei dem die Atmung trotz minimaler Anstrengung beeinträchtigt wird. Rauchen ist laut PDRHealth für 80 bis 90 Prozent aller Fälle von Emphysem verantwortlich.
Lungenkrebs
Laut dem National Cancer Institute waren allein in den USA im Jahr 2010 222.520 neue Fälle von Lungenkrebs und 157.300 Todesfälle zu verzeichnen. Rauchen ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für diese Krankheit. Dies schließt das Rauchen aus erster Hand und das Rauchen aus zweiter Hand ein. Passivrauch ist der Rauch, den Sie von anderen Menschen einatmen. Dies kann auch noch Stunden nach dem Verlassen eines Rauchers in einem Raum verweilen.
Erektile Dysfunktion
Um eine Erektion zu erreichen, müssen die Männchen einen konstanten Blutfluss zum Penis haben. Wenn dieser Blutfluss beeinträchtigt wird, kann es zu erektiler Dysfunktion kommen. Auf MayoClinic.com werden sowohl übermäßiger Tabakkonsum als auch starker Alkoholkonsum als Risikofaktoren für erektile Dysfunktion genannt.
Falten
Die Haut besteht aus Elastin- und Kollagenfasern. Das Nikotin und andere schädliche Chemikalien in Zigaretten schädigen Kollagen und Elastin, was wiederum zu vorzeitiger Faltenbildung führt. Dies kann überall am Körper geschehen, auch im Gesicht und an den Armen.
Bluthochdruck
Wenn Sie übermäßig trinken und rauchen, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass Sie hohen Blutdruck bekommen. Dies ist definiert als ein Messwert von 140/90 mmHg oder mehr. Unbehandelt kann Bluthochdruck zu Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenschäden und Sehverlust führen, so die American Heart Association.
Hoher Cholesterinspiegel
Cholesterin wird auf natürliche Weise in der Leber produziert und vom Körper für die Hormon- und Zellproduktion verwendet. Wenn der Spiegel erhöht wird, kann sich Plaque an den Wänden der Arterien bilden und den Blutfluss zum Herzen behindern. Rauchen fördert diesen Prozess, indem es die Blutgefäßwände beschädigt. Darüber hinaus senkt das Rauchen den von Ihnen gewünschten hohen Cholesterinspiegel (HDL).
Leberzirrhose
Die Leber ist ein wichtiges Organ im Körper, das Galle produziert, die Fett abbaut. Die Leber hilft auch, das Blut zu reinigen. Starkes Trinken im Laufe der Zeit kann Leberschäden verursachen. Im schlimmsten Fall kann eine als Zirrhose bekannte Erkrankung auftreten. Leberzirrhose ist eine Erkrankung, bei der sich die Leber langsam verschlechtert und aufgrund einer chronischen Verletzung eine Funktionsstörung auftritt.
