Dehydration tritt auf, wenn Sie durch Schwitzen, Krankheit, Fieber oder Urinieren mehr Flüssigkeit verlieren, als Sie in Nahrung und Wasser zu sich nehmen. Am stärksten gefährdet sind ältere Menschen, Menschen mit chronischen Krankheiten, Kinder und Sportler. Dehydration beeinträchtigt Organe und Körperfunktionen, einschließlich Herz und Kreislauf.
Erhöhter Puls
Ihr Körper überwacht den Blutdruck durch Barorezeptoren in den Wänden der Hauptblutgefäße in Brust und Nacken. Barorezeptoren messen, wie stark sich die Gefäßwände dehnen. Wenn das Blutvolumen zu hoch ist, sind die Gefäße überfordert. Wenn das Volumen zu gering ist, dehnen sich die Gefäße minimal. Wenn Sie dehydriert sind, verringert sich Ihr Blutvolumen, sodass sich die Gefäßwände nicht so weit dehnen, wie sie sollten. Barorezeptoren leiten diese Informationen an das Gehirn weiter, wodurch Ihre Herzfrequenz erhöht wird, um das verringerte Blutvolumen auszugleichen.
Erhöhter Blutdruck
Es mag nicht intuitiv erscheinen, aber Dehydration kann zu erhöhtem Blutdruck führen. Dehydration reduziert das Blutvolumen, so dass Ihr Körper mehr Natrium im Blut zurückhält. Hohe Blut-Natrium-Konzentrationen hängen mit hohem Blutdruck zusammen und führen dazu, dass Ihr Körper kleine Blutgefäße, die Kapillaren, verschließt. Wenn sich mehr Kapillaren schließen, steigt der Druck in den Hauptblutgefäßen und der Gesamtblutdruck steigt weiter an. Da das Blut konzentrierter und dicker geworden ist, ist es schwieriger, effektiv zu zirkulieren. Ihr Körper kompensiert dies, indem er die Blutgefäße "zusammendrückt", um den Blutfluss zu unterstützen und den Blutdruck zu erhöhen.
Vermindertes Herzzeitvolumen
Das Herzzeitvolumen ist das Blutvolumen, das das Herz pro Schlag abgibt, multipliziert mit der Herzfrequenz. Wenn Ihr Herz beispielsweise 100 Milliliter Blut pro Schlag pumpt und Ihre Herzfrequenz 70 Schläge pro Minute beträgt, beträgt Ihr normales Herzminutenvolumen 7.000 Milliliter pro Minute. Das Herzzeitvolumen gibt an, wie gut das Herz den Rest des Körpers mit Blut versorgt. Wenn Sie dehydriert sind, sinkt Ihr Herzzeitvolumen erheblich. Obwohl die Herzfrequenz erhöht wird, wird die Menge an Blut, die das Herz pro Schlag pumpen kann, aufgrund des insgesamt niedrigen Blutvolumens verringert. Beispiel: Während der Dehydration liegt Ihre Herzfrequenz möglicherweise bei 90 Schlägen pro Minute, aber Ihr Herz pumpt möglicherweise nur 40 Milliliter pro Schlag. Das gesamte Herzvolumen von 3.600 Millilitern pro Minute zeigt an, dass Ihr Herz den Rest Ihres Körpers weniger effizient mit Blut versorgt.
Orthostatische Hypotonie
Eine orthostatische Hypotonie tritt auf, wenn der Blutdruck erheblich sinkt, wenn Sie schnell vom Liegen zum Sitzen oder Stehen wechseln. Es kann leicht bei Dehydration auftreten; Symptome sind Schwindel, Benommenheit und Ohnmacht. Während der Dehydration kann eine orthostatische Hypotonie auftreten, da das Blutvolumen zu niedrig ist, als dass Ihr Körper den Blutdruck und die Herzfrequenz wie gewohnt anpassen könnte, wenn Sie die Position wechseln. In den Beinen sammelt sich Blut, wodurch der Gesamtblutdruck sinkt und Symptome auftreten, wenn Sie sich in vertikaler Position befinden.
