Das Trinken von Tee kann Ihren Blutdruck erhöhen, aber die Spitze ist normalerweise vorübergehend und erreicht laut dem "American Journal of Hypertension" 45 bis 90 Minuten nach der Einnahme ihren Höhepunkt. Wenn Sie an Bluthochdruck oder Bluthochdruck leiden, kann der Effekt akuter sein. besonders wenn Sie Betablocker, Metoprolol oder Propranolol einnehmen, um Ihren Bluthochdruck zu kontrollieren. Stellen Sie für eine genaue Blutdruckmessung zu Hause sicher, dass die Manschette Ihres Geräts richtig sitzt. Kalibrieren Sie es gegen einen Messwert in Ihrer Arztpraxis. Essen oder trinken Sie vor der Messung mindestens 45 Minuten lang keinen Tee, Kaffee oder Alkohol.
Hypertonie
Ihr Blutdruck variiert natürlich im Laufe Ihres Tages. Hypertonie ist, wenn Ihr Blutdruck die meiste Zeit hoch bleibt. Sie können Bluthochdruck haben und absolut keine Symptome haben. Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute wissen 22 Prozent der Amerikaner nicht, dass sie an dieser Krankheit leiden. Wenn Sie der Meinung sind, dass das Trinken von Tee Ihren Blutdruck beeinflusst, lassen Sie Ihren Druck von Ihrem Arzt überprüfen und überwachen Sie ihn zu Hause. Sie können hohen Blutdruck haben, wenn Ihr systolischer Druck, die obere Zahl, mehr als 120 beträgt oder Ihr diastolischer Druck, die untere Zahl, höher als 80 ist.
Koffein
Tee enthält Koffein, ein Stimulans, das Ihren Blutdruck erhöhen kann. Laut der Website MedlinePlus der National Institutes of Health tritt dies eher auf, wenn Sie bereits an Bluthochdruck leiden oder wenn Sie nicht regelmäßig Produkte mit Koffein konsumieren. Wenn Sie ansonsten gesund sind, ist die Wirkung von Koffein wahrscheinlich flüchtig. Es gibt einige Menschen, die besonders empfindlich auf die Wirkung von Koffein reagieren. In der Mai-Ausgabe 2005 des "American Journal of Hypertension" schreibt Dr. Noha H. Farag, dass bis zu 50 Prozent der Bevölkerung die Wirkung von Koffein bei jeder Einnahme spüren werden.
Schwarzer Tee
Eine 8-Unzen-Tasse gebrühten schwarzen Tee enthält etwa 42 bis 72 Milligramm Koffein, mehr als grüner Tee, aber weniger als die gleiche Portionsgröße Kaffee. Die Einnahme von 95 mg Koffein kann Ihren Blutdruck um drei bis 14 Punkte erhöhen. Basierend auf dieser Einschätzung würde das Trinken von zwei oder mehr Tassen schwarzen Tee mehr als genug Koffein liefern, um Ihren Blutdruck zu beeinflussen.
Grüner Tee
Eine 6-Unzen-Portion grüner Tee enthält etwa 26 Gramm Koffein. Wie bei schwarzem Tee kann der Gesamtkoffeingehalt in mehreren Portionen Ihren Blutdruck beeinflussen, aber grüner Tee bietet Ihnen möglicherweise auch einen gewissen Schutz vor Herzerkrankungen. In der Ausgabe des "Archivs für Innere Medizin" vom 26. Juli 2004 schreibt Dr. Yi-Ching, dass in einer Studie mit 600 gewohnheitsmäßigen grünen oder Oolong-Teetrinkern diejenigen, die 120 bis 599 Milliliter pro Tag tranken, ihr Entwicklungsrisiko verringerten Bluthochdruck um 46 Prozent. Diejenigen, die 600 Milliliter oder mehr pro Tag tranken, reduzierten ihr Risiko weiter.
