Eine der Hauptnebenwirkungen von Fischöl ist die Ausdünnung des Körperbluts, die sowohl positiv als auch negativ sein kann. Das stark konsumierte Präparat wird laut dem Medical Center der University of Maryland hauptsächlich aus kardiovaskulären Gründen eingenommen. Da Fischöl die Zeit verkürzt, in der Ihr Blut gerinnt, ist es wichtig, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit einem Arzt zu besprechen.
Blutverdünnende Vorteile
Fischöl besteht aus essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Normalerweise führt die klebrige Oberfläche der Blutplättchen dazu, dass sich Blut zusammen bildet und gerinnt. Fischölergänzungen verringern die Blutplättchenaktivität, was zu einer langsameren Blutgerinnung und dünnerem Blut führt. In den Arterien des Körpers können sich Blutgerinnsel bilden, die den Blutfluss und Sauerstoff blockieren. Fischöl verringert die Menge gefährlicher Blutgerinnsel und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Dosis
Laut MayoClinic.com sind niedrige Dosen von Fischöl selten mit gefährlichen Nebenwirkungen der Blutverdünnung verbunden. Die Website schlägt vor, nicht mehr als 3 g Fischöl einzunehmen. Wenn Sie mehr als 3 g Fischöl einnehmen, tun Sie dies nur unter ärztlicher Aufsicht. Wenn Sie große Dosen Fischöl einnehmen, erhöhen Sie das Risiko eines hämorrhagischen Schlaganfalls, wenn Blutgefäße im Gehirn reißen und zu inneren Blutungen führen. Sauerstoff gelangt nicht mehr ins Gehirn und verursacht Hirnschäden, Lähmungen und möglicherweise den Tod.
Nebenwirkungen
Eine Blutverdünnung aufgrund von Fischöl kann Nasenbluten, Blut im Urin, Zahnfleischbluten und Blutergüsse auf der Haut verursachen. Dennoch sind diese Nebenwirkungen selten medizinische Notfälle. Wenn die Blutung nicht aufhört oder der Bereich zunehmend schmerzhaft wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
