Kohlensäurehaltiges Wasser war oft Gegenstand der anhaltenden Debatte über seine Fähigkeit, den Fettverbrennungsprozess zu behindern. Die in kohlensäurehaltigen Getränken enthaltene Kohlensäure ist Kohlendioxid oder CO2, das während des Herstellungsprozesses synthetisch zugesetzt wird. Diese zusätzliche Kohlensäure mag gut schmecken, wird aber oft als der Bösewicht in unserem Krieg gegen Fett angesehen.
Fettverbrennung und Kohlensäure
Kohlensäurehaltiges Wasser beeinträchtigt nicht die Fähigkeit des Körpers, Fett effektiv zu verbrennen. Fett wird in Form von Triglyceriden in der Fettzelle gespeichert. Diese Triglyceride werden abgebrochen und in den als Adenosintriphosphat oder ATP bekannten Brennstoff für unseren Körper umgewandelt und dann in der Zelle zur Energieerzeugung verwendet. Das im kohlensäurehaltigen Wasser enthaltene Kohlendioxid erreicht nicht das zelluläre Niveau, um den Fettverbrennungsprozess stören zu können.
Das Schicksal von Kohlendioxid in kohlensäurehaltigem Wasser
Wenn wir kohlensäurehaltiges Wasser aufnehmen, füllt sich unser Magen mit einer Kombination aus Wasser und winzigen Blasen, die aus dem Wasser freigesetzt werden, um das hinzugefügte Kohlendioxidgas auszutreiben. Dies bedeutet, dass sich in unserem Magen Gas ansammelt, das durch die Speiseröhre oder den unteren Verdauungstrakt aus dem Körper nach oben gedrückt wird. Das Gas tritt aus dem Körper aus und wird nicht in den Blutkreislauf aufgenommen.
Unfähigkeit, die Fettzellen zu erreichen
Alle Nährstoffe, die wir aufnehmen, werden über unseren Darm aufgenommen. Im Darm gibt es physikalische Barrieren, die als Zotten und Mikrokovilli bezeichnet werden und die Nährstoffe und Elemente auswählen, die in unser Kreislaufsystem und letztendlich in unsere Zellen gelangen. Diese Barriere kann Kohlendioxid physikalisch nicht durchlassen, da unser Körper Kohlendioxid nicht als essentiellen Nährstoff erkennen kann. Es gibt keinen Transportmechanismus, der es Kohlendioxid ermöglicht, das verbrannte Fett zu erreichen.
Der Ursprung dieser Theorie
Die Theorie der Hemmung der Fettverbrennung durch den Verbrauch von kohlensäurehaltigem Wasser hat ihre Wurzeln in der Photosynthese. Pflanzen haben die Fähigkeit, Kohlendioxid und Wasser mit Hilfe von Sonnenlicht in Glukose umzuwandeln. Hohe Glukosespiegel im Blutkreislauf lösen die Freisetzung von Insulin aus, was die Speicherung von Fett erhöht und die Fettverbrennung hemmt. Wir sind nicht in der Lage, wie Pflanzen aus Kohlendioxid Photosynthese zu betreiben und Glukose zu erzeugen, was diese Theorie völlig widerlegt.
