Diejenigen, die verzweifelt versuchen, ein paar Pfund abzunehmen, suchen oft nach Diuretika und Abführmitteln, um schnell Gewicht zu verlieren. Obwohl sie die Waage vorübergehend zu Ihren Gunsten kippen lassen, liefern diese Medikamente, die den Körper von überschüssigem Wasser und Exkrementen befreien sollen, nicht den Gewichtsverlust, den man sich erhoffen könnte. Die Verwendung von Diuretika und Abführmitteln zur Gewichtsreduktion ist mit Essstörungen wie Essattacken und Bulimie verbunden und kann Ihre Bemühungen zur Gewichtsreduktion behindern.
Diuretika
Diuretika, auch als Wasserpillen bekannt, befreien den Körper von überschüssigem Wasser, was zu Schwellungen und Blähungen führt. Laut MayoClinic.com werden Diuretika unter anderem für Patienten mit Nierenproblemen, polyzystischem Ovarialsyndrom und Herzinsuffizienz verschrieben. Sie entfernen überschüssiges Wasser aus dem Blut, wodurch der auf die Blutgefäße ausgeübte Druck verringert wird. Over-the-Counter- oder OTC-Diuretika werden in den meisten Apotheken verkauft, sind jedoch nicht verschreibungspflichtig. Langzeitanwendung und Missbrauch von Diuretika können verheerende und irreversible Nebenwirkungen haben.
Abführmittel
Menschen mit Essstörungen verwenden manchmal Abführmittel als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion. Abführmittel bewirken, dass der Dickdarm eine Peristaltik auslöst, die laut Penn Medicine eine Reihe von wellenförmigen Muskelkontraktionen darstellt, die Lebensmittel zu verschiedenen Verarbeitungsstationen im Verdauungstrakt befördern, beginnend in der Speiseröhre und endend im Dickdarm. Da Abführmittel die Darmentleerung stimulieren, können Sie eine Gewichtsreduktion von einigen Unzen oder Pfund beobachten. Dieses Medikament wirkt sich jedoch auf den Teil des Darms aus, der für die Ausscheidung verantwortlich ist, nämlich den Dickdarm, und verhindert nicht die Kalorienaufnahme, die im Dünndarm auftritt und zur Gewichtszunahme beiträgt.
Wassergewicht versus Fettgewicht
Das Wassergewicht kann bis zu 5 Pfund betragen. auf Ihr Gesamtkörpergewicht und kann sicher verloren gehen, wenn Sie ein verschreibungspflichtiges oder von Ihrem Arzt empfohlenes OTC-Diuretikum verwenden. Der American Council on Exercise stellt fest, dass Wassergewicht und Fettgewicht unterschiedlich sind. Wasserpillen und Abführmittel reduzieren vorübergehend das Körpergewicht, da sie Wasser und nicht Fett aus dem Körper entfernen. Verzichten Sie auf Diuretika und Abführmittel, um eine Veränderung Ihrer Körperzusammensetzung festzustellen und einen größeren, länger anhaltenden Gewichtsverlust zu beobachten. Kombinieren Sie eine gesündere Ernährung, die Fette und verarbeitete Lebensmittel begrenzt, mit mindestens 150 Minuten mäßig intensiver Bewegung pro Woche.
Gefahren
Laut The Alliance for Eating Disorders Awareness kann die Verwendung von Diuretika als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion zu gefährlichen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Muskelkrämpfen, vermindertem Natriumspiegel im Blut, Elektrolytstörungen, Herzklopfen, Herzrhythmusstörungen und Tod führen. Abführmittelmissbrauch kann zu Dehydration, Magengeschwüren, Flüssigkeits- und Mineralstoffstörungen und blutigem Stuhl führen. Der Missbrauch von Diuretika und Abführmitteln zur Gewichtsreduktion kann zu einer erhöhten Toleranz führen, sodass Sie mehr von dem Medikament benötigen, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen.
