Wenn Sie in hochwertige Wanderschuhe investieren, können Sie bequem Besorgungen machen, Sport treiben oder im Park spazieren gehen. Schuhe schützen Ihre Füße und tragen zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Sie sind daher eine lohnende Investition, insbesondere, wenn Sie den ganzen Tag über dasselbe Paar tragen. Das Finden des richtigen Schuhs für Sie und Ihre Bedürfnisse erfordert ein wenig Recherche, Zeit und Geld. Einige Schuhmarken und -modelle unterscheiden sich in Komfort und Qualität von anderen.
Fußform und -größe
Berücksichtigen Sie beim Kauf eines Paares Wanderschuhe die Breite, Länge und Fußgewölbe. Zu breite oder zu schmale Schuhe können zu Schwielen oder Blasen führen. Abhängig von der Höhe Ihrer Bögen benötigen Sie möglicherweise einen Schuh, der mehr Bewegungssteuerung oder Dämpfung bietet. Wenn Sie zum Beispiel niedrige Bögen haben, haben Sie möglicherweise weniger Stabilität. Daher benötigen Sie einen Schuh, der Bewegungskontrolle, Dämpfung und Unterstützung bietet, wie den Brooks Addiction Walker. Bestimmen Sie Ihren Bogentyp, indem Sie Ihren Fußabdruck nach dem Duschen oder Schwimmen betrachten. Niedrige Bögen oder flache Füße sorgen für eine breitere, vollständige Aufstandsfläche, während hochgewölbte Füße für eine sehr schmale Aufstandsfläche sorgen. Mit neutral gewölbten Füßen entsteht ein Fußabdruck dazwischen.
Dämpfung und Unterstützung
Ein Schuh mit ausreichender Dämpfung absorbiert die Auswirkungen auf die Gelenke Ihrer Knie und Knöchel. "Consumer Reports" nennt Asics, Brooks, New Balance und Nike die besten Marken für Wanderschuhe. Diese Modelle bieten Stabilität, Bewegungssteuerung und Dämpfung. Der Nike Lunar +3 bietet zum Beispiel einen Riemen in der Mitte des Fußes, der die Schnürsenkel spannt, indem er nicht nur an den Seiten, sondern auch an der Unterseite des Schuhs zieht, um die Stabilität zu verbessern und eine individuelle Passform zu erzielen.
Atmungsaktivität und Haltbarkeit
Wanderschuhe aus Leder, Mesh oder Kunststoff halten Ihren Fuß an Ort und Stelle. Das Mesh-Obermaterial sorgt für bessere Belüftung und macht die Wanderschuhe leicht. Laufsohlen oder die Unterseite des Schuhs aus hochdichtem Gummi erhöhen die Haltbarkeit Ihres Wanderschuhs. Die Außensohle sollte auch Laufflächen und Rillen aufweisen, damit Sie beim Gehen die Traktion aufrechterhalten können.
Überlegungen zum Einkaufen
Wenn Sie Wanderschuhe kaufen, bringen Sie Ihre regulären Trainingssocken und alle Einlegesohlen mit, die Sie tragen. Ihre Füße werden später am Tag größer, da sich das Wasser nicht mehr aufrecht halten kann. Egal, ob Sie tagsüber stehen, gehen oder sitzen, nachmittags oder abends einkaufen, um eine gute Passform zu gewährleisten. Lassen Sie Ihre Füße von einem professionellen Monteur messen, um Ihre Fußgröße zu bestätigen. Zwischen Ihrem großen Zeh und dem Ende des Schuhs sollte ein halber Zentimeter sein, und die Breite des Schuhs sollte eng aber nicht eng sein. Gehen Sie 10 bis 15 Minuten in den Schuhen im Geschäft herum, bevor Sie sie kaufen. Die Schuhe sollten sich sofort wohl fühlen.
