Die Diagnose eines teilweisen oder vollständigen Meniskusrisses schränkt Ihre körperliche Aktivität ein. Im Falle eines leichten Risses, der durch leichte Schmerzen beim Strecken des Knies und leichte Schwellungen gekennzeichnet ist, die kurz nach der ersten Verletzung verschwinden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, die Muskeln des Beins zu stärken, um das Kniegelenk zu stützen. Falsche Übungen können jedoch die Schmerzen verschlimmern und das Problem verschlimmern.
