Eine Infektion in Ihrem Anhang, die als Blinddarmentzündung bezeichnet wird, erfordert nicht immer eine Operation. Wenn Ihre Blinddarmentzündung mild ist, gibt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Antibiotika und fordert Sie auf, eine Flüssig- oder Softfood-Diät einzuhalten. Selbst wenn Ihre Symptome fortschreiten und Sie sich einer Operation unterziehen, bei der es sich um eine Blinddarmentfernung handelt, haben Sie wahrscheinlich die gleichen Ernährungsbedürfnisse - flüssige oder weiche Lebensmittel. Diese Diäten sind ballaststoffarm und für Ihren Körper leicht verdaulich. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes sorgfältig. Normalerweise können Sie innerhalb von ein oder zwei Wochen oder nach Verträglichkeit wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren.
Vollflüssige Diät
Wenn Sie sich übel fühlen oder starke Schmerzen haben, spricht Sie der Gedanke, feste Lebensmittel zu essen, wahrscheinlich nicht an. Aber Sie müssen noch einige Nährstoffe in Ihr System aufnehmen, um zu heilen. Mit einer vollflüssigen Diät können Sie fast alles, was Sie wollen, in flüssiger Form oder Lebensmittel, die bei Raumtemperatur flüssig wären, konsumieren. Trinken Sie alle Arten von Getränken: Milch, Saft, Wasser oder Diät-Soda. Normalerweise können Sie Kaffee oder Tee trinken, aber das Koffein hält Sie möglicherweise wach und Sie brauchen Ihre Ruhe. Erwägen Sie, Shakes oder flüssige Nahrungsergänzungsmittel zu trinken - entweder vorgefertigte oder hausgemachte Smoothies -, um mehr Vitamine, Mineralien und sogar Eiweiß einzuschleusen. Genießen Sie auch Eis, gefrorenen Joghurt, Gelatine, gefrorene Pops, Pudding, Pudding oder Suppen.
Soft-Foods-Diät
Normalerweise können Sie auf die Softfood-Diät umsteigen, nachdem Sie einige Tage lang ohne Komplikationen eine vollflüssige Diät durchgeführt haben. Diese Art der Ernährung ermöglicht es Ihnen, allmählich faserige Lebensmittel wieder in Ihr System aufzunehmen. Zusätzlich zu allem, was in der vollflüssigen Diät erlaubt ist, können Sie auch Käse oder Joghurt hinzufügen. Sie können kleine Portionen magerer Proteine wie Geflügel, Meeresfrüchte, Eier und Fisch haben. Genießen Sie Obst und Gemüse ohne Schale sparsam. Dinge wie Kartoffelpüree, Obstkonserven, Apfelmus, Avocados und Tomatenprodukte werden im Allgemeinen gut vertragen. Haben Sie auch Weißbrot, Müsli, Kekse, Pfannkuchen, Cracker oder Waffeln. Vermeiden Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt Vollkornsorten, um Ihre Ballaststoffaufnahme niedrig zu halten und Ihren Verdauungstrakt heilen zu lassen.
Wann man mehr Ballaststoffe bekommt
Wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, um Ihre Blinddarmentzündung zu behandeln, können Sie schnell Verstopfung bekommen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, bestimmte leicht verdauliche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um Ihre Ballaststoffaufnahme leicht zu steigern. Fügen Sie den Smoothies Beeren hinzu, nehmen Sie eine Ofenkartoffel mit der Haut oder machen Sie eine Menge Bohnen - lassen Sie sie über Nacht einweichen, um einige der Kohlenhydrate zu entfernen, die Sie gashaltig machen. Arbeiten Sie sich während der Heilung schrittweise bis zu 100 Prozent des täglichen Ballaststoffwerts vor: 25 Gramm pro Tag. Nährwertangaben auf verpackten Lebensmitteln sollten die Fasergramme für Sie klar auflisten.
Schlussbetrachtungen
Beginnen Sie nach den Phasen, in denen Sie nur Flüssigkeiten und weiche Lebensmittel konsumiert haben, andere Lebensmittel, die Sie mögen, wieder in Ihre Ernährung aufzunehmen, jedoch erst, wenn Ihr Arzt Ihnen dies empfiehlt. Tauchen Sie nicht gleich wieder in Ihre alten Gewohnheiten ein, sobald Sie grünes Licht bekommen - Sie möchten sich nicht krank machen. Beginnen Sie mit einem typischen Frühstück oder Mittagessen für ein paar Tage. Solange Sie keine Nebenwirkungen haben, fügen Sie Ihre Snacks wieder hinzu. Unabhängig davon, ob Sie sich mit oder ohne Operation von einer Blinddarmentzündung erholen, sollten Sie keine langjährigen diätetischen Einschränkungen haben.
