Da Salat ein so langweiliges Lebensmittel ist, kann es unwahrscheinlich sein, dass er Magenschmerzen verursacht. Salat wird jedoch als gasbildendes Lebensmittel angesehen. Das Essen von Salat erhöht Ihre Chancen auf Blähungen, Gasschmerzen und Aufstoßen. Andere wahrscheinliche Ursachen für Magenschmerzen beim Verzehr von Salat sind Lebensmittelvergiftungen, Lebensmittelallergien und das Reizdarmsyndrom. Eine Bewertung Ihres Arztes liefert Ihnen eine klinische Diagnose Ihres Zustands und wirksame Behandlungsmöglichkeiten.
Gasschmerzen
Der häufigste Grund für Magenschmerzen nach dem Verzehr von Salat sind Gasschmerzen. Gasschmerzen entstehen, wenn sich Gasblasen in Ihrem Verdauungssystem verfangen. Gasschmerzen können stumpfe Schmerzen oder scharfe und intensive Schmerzen verursachen, die kommen und gehen. Wenn Sie anfällig für Gas sind, vermeiden Sie es, Salat und andere gasbildende Lebensmittel wie Bohnen, Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, kohlensäurehaltige Getränke, Birnen, Äpfel und Pfirsiche zu essen. Gasschmerzen werden durch Stuhlgang, Gasdurchgang oder Aufstoßen gelindert.
Lebensmittelvergiftung
Essensallergien
Eine Nahrungsmittelallergie gegen Salat ist unwahrscheinlich, aber Sie können allergisch auf eines oder mehrere der Lebensmittel reagieren, die Sie mit Salat essen. Kopfsalat wird normalerweise mit anderem Gemüse und Dressing verzehrt. Laut dem Medical Center der University of Maryland sind Tomaten, Erdbeeren, Milch, Soja, Weizen, Baumnüsse, Erdnüsse und Fisch hochallergene Lebensmittel. Die meisten Salatsaucen enthalten eines oder mehrere dieser gängigen Nahrungsmittelallergene. Wenn Sie eine bekannte Nahrungsmittelallergie haben, lesen Sie das Produktetikett, bevor Sie den Verband einnehmen.
Reizdarmsyndrom
Lebensmittel betreffen Menschen mit Reizdarmsyndrom unterschiedlich. Nicht jeder hat die gleichen Essensauslöser. Wenn bei Ihnen IBS diagnostiziert wurde und Sie feststellen, dass das Essen von Salat Ihre Symptome auslöst, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und vermeiden Sie den Verzehr von Salat. IBS ist eine Verdauungsstörung, die von der medizinischen Fachwelt nicht vollständig verstanden wird und chronischen Durchfall, Verstopfung oder beides verursacht.
