Sie scheinen ein glamouröses Leben zu führen, aber für Prominente erfordert die ständige Belichtung mit der Kamera, dass sie ihren Körper fit und schlank halten. Wenn Stars mit ihren Ernährungsplänen auf dem richtigen Weg bleiben möchten, greifen sie nach einer Vielzahl von Lebensmitteln, um gesund zu bleiben und sich satt zu fühlen. Lesen Sie weiter, um die Lieblingsspeisen von Hollywood-A-Listenern wie Kim Kardashian, Carrie Underwood und Madonna zu finden.
Bildnachweis: Kevork Djansezian / Getty Images Unterhaltung / Getty ImagesSie scheinen ein glamouröses Leben zu führen, aber für Prominente erfordert die ständige Belichtung mit der Kamera, dass sie ihren Körper fit und schlank halten. Wenn Stars mit ihren Ernährungsplänen auf dem richtigen Weg bleiben möchten, greifen sie nach einer Vielzahl von Lebensmitteln, um gesund zu bleiben und sich satt zu fühlen. Lesen Sie weiter, um die Lieblingsspeisen von Hollywood-A-Listenern wie Kim Kardashian, Carrie Underwood und Madonna zu finden.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West bot Harper's Bazaar einen kleinen Einblick in ihren Alltag, einschließlich ihres typischen Diät- und Trainingsregiments. Beim Frühstück nascht Kim normalerweise an Haferflocken, Rührei oder einem Protein-Shake mit Obst. Der Star ist berühmt für seine kurvenreiche Figur und arbeitet hart daran, ihren Körper nach dem Baby zu erhalten. Eine Diät, die sich auf mageres Eiweiß und Gemüse konzentriert, dient als Treibstoff für ihr tägliches 90-minütiges Training, das Laufen und Krafttraining umfasst. Mrs. Kardashian-West macht von Zeit zu Zeit sogar Heißhunger und beweist, dass sie genau wie wir ist. "Wenn ich eine Naschkatze brauche, habe ich die Erdnussbutterpackungen von Justin; die Mandelbutter ist auch wirklich gut. Ich esse sie einfach."
Kim Kardashian-West bot Harper's Bazaar einen kleinen Einblick in ihren Alltag, einschließlich ihres typischen Diät- und Trainingsregiments. Beim Frühstück nascht Kim normalerweise an Haferflocken, Rührei oder einem Protein-Shake mit Obst. Der Star ist berühmt für seine kurvenreiche Figur und arbeitet hart daran, ihren Körper nach dem Baby zu erhalten. Eine Diät, die sich auf mageres Eiweiß und Gemüse konzentriert, dient als Treibstoff für ihr tägliches 90-minütiges Training, das Laufen und Krafttraining umfasst. Mrs. Kardashian-West macht von Zeit zu Zeit sogar Heißhunger und beweist, dass sie genau wie wir ist. "Wenn ich eine Naschkatze brauche, habe ich die Erdnussbutterpackungen von Justin; die Mandelbutter ist auch wirklich gut. Ich esse sie einfach."
2. Madonna
Madonna liebt Kokoswasser so sehr, dass sie laut FitSugar.com 1, 5 Millionen US-Dollar in die Marke Vita Coco investiert hat. Die Seite berichtet, dass sie das Zeug jeden Tag auf ihrer Sticky & Sweet Tour getrunken hat. Der Sänger trotzt weiterhin dem Alterungsprozess, indem er ein strenges Diät- und Trainingsprogramm einhält. Madonnas Trainerin Tracy Anderson empfiehlt Snacks wie gemischte Beeren, Trauben oder Sojapudding.
Madonna liebt Kokoswasser so sehr, dass sie laut FitSugar.com 1, 5 Millionen US-Dollar in die Marke Vita Coco investiert hat. Die Seite berichtet, dass sie das Zeug jeden Tag auf ihrer Sticky & Sweet Tour getrunken hat. Der Sänger trotzt weiterhin dem Alterungsprozess, indem er ein strenges Diät- und Trainingsprogramm einhält. Madonnas Trainerin Tracy Anderson empfiehlt Snacks wie gemischte Beeren, Trauben oder Sojapudding.
3. Lauren Conrad
Die Reality-Star- und Modedesignerin Lauren Conrad erzählt der Zeitschrift Seventeen, dass sie es genießt, einen Snack-Teller mit Hummus, Putenscheiben, Gurken und Äpfeln zusammenzustellen, wenn sie einen kleinen Happen essen muss. "Ich glaube nicht an Crash-Diäten, aber ich verlasse mich auf ein paar Tricks, die meinen Stoffwechsel in Schwung halten", sagt sie gegenüber dem Life & Style Magazin. "Wasser, Wasser, Wasser und grüner Tee! Wenn es um Gesundheit geht, gibt es keine Abkürzungen. Letztendlich geht es darum, eine nahrhafte Ernährung und einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten."
Die Reality-Star- und Modedesignerin Lauren Conrad erzählt der Zeitschrift Seventeen, dass sie es genießt, einen Snack-Teller mit Hummus, Putenscheiben, Gurken und Äpfeln zusammenzustellen, wenn sie einen kleinen Happen essen muss. "Ich glaube nicht an Crash-Diäten, aber ich verlasse mich auf ein paar Tricks, die meinen Stoffwechsel in Schwung halten", sagt sie gegenüber dem Life & Style Magazin. "Wasser, Wasser, Wasser und grüner Tee! Wenn es um Gesundheit geht, gibt es keine Abkürzungen. Letztendlich geht es darum, eine nahrhafte Ernährung und einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten."
4. Selena Gomez
Die Sängerin und Schauspielerin Selena Gomez liebt es auch, Popcorn zu essen, wenn sie einen diätetischen Snack braucht, aber ihr Rezept ist etwas ungewöhnlich. Laut der Zeitschrift Glamour fügt der ehemalige Disney Channel-Star einer Tüte ungesalzenem Popcorn Salz und Tabasco-Sauce hinzu und beträufelt sie dann mit Gurkensaft! Gomez sagt PopSugar.com, dass es schwierig ist, mit ihrem Zeitplan einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, aber sie versucht es. "Es ist schwer, wenn du unterwegs bist. Aber ich tanze jeden Tag und jede Nacht, das hilft. Wir versuchen, so gesund wie möglich zu essen." Gehen Sie vorsichtig vor: Dieser Snack kann auf einen hohen Salzgehalt fallen.
Bildnachweis: Jason Merritt / Getty ImagesDie Sängerin und Schauspielerin Selena Gomez liebt es auch, Popcorn zu essen, wenn sie einen diätetischen Snack braucht, aber ihr Rezept ist etwas ungewöhnlich. Laut der Zeitschrift Glamour fügt der ehemalige Disney Channel-Star einer Tüte ungesalzenem Popcorn Salz und Tabasco-Sauce hinzu und beträufelt sie dann mit Gurkensaft! Gomez sagt PopSugar.com, dass es schwierig ist, mit ihrem Zeitplan einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, aber sie versucht es. "Es ist schwer, wenn du unterwegs bist. Aber ich tanze jeden Tag und jede Nacht, das hilft. Wir versuchen, so gesund wie möglich zu essen." Gehen Sie vorsichtig vor: Dieser Snack kann auf einen hohen Salzgehalt fallen.
5. Carrie Underwood
Die Country-Sängerin und ehemalige "American Idol" Carrie Underwood ist Veganerin. Wenn es Zeit für einen Snack ist, greift sie nach Tofu-Salat-Sandwiches, berichtet CMT.com. "Sobald Sie sich gesund ernähren, tut es doppelt so weh, wenn Sie vom Wagen fallen, aber es ist schön, ein paar Bissen von etwas zu haben, das Ihnen gefällt", sagt sie gegenüber der Zeitschrift Women's Health. "Wenn ich unterwegs bin, bekomme ich Haferflocken. Es gibt zuckerarme Sorten, die leicht zu reparieren sind." Obwohl sie während ihrer Schwangerschaft eine Pause von ihrer veganen Ernährung einlegte (sie folgte einer vegetarischen Ernährung), nahm sie laut AXS.com ihre tierfreie Ernährung nach dem Baby wieder auf.
Bildnachweis: Christopher Polk / Getty ImagesDie Country-Sängerin und ehemalige "American Idol" Carrie Underwood ist Veganerin. Wenn es Zeit für einen Snack ist, greift sie nach Tofu-Salat-Sandwiches, berichtet CMT.com. "Sobald Sie sich gesund ernähren, tut es doppelt so weh, wenn Sie vom Wagen fallen, aber es ist schön, ein paar Bissen von etwas zu haben, das Ihnen gefällt", sagt sie gegenüber der Zeitschrift Women's Health. "Wenn ich unterwegs bin, bekomme ich Haferflocken. Es gibt zuckerarme Sorten, die leicht zu reparieren sind." Obwohl sie während ihrer Schwangerschaft eine Pause von ihrer veganen Ernährung einlegte (sie folgte einer vegetarischen Ernährung), nahm sie laut AXS.com ihre tierfreie Ernährung nach dem Baby wieder auf.
6. Gwyneth Paltrow
Die Schauspielerin Gwyneth Paltrow gibt zu, dass sie an KIND-Bars Snacks isst, wenn sie einen schnellen Bissen braucht, berichtet Shape. Sie sagt, es war ihre Mutter, die Schauspielerin Blythe Danner, die sie auf sie aufmerksam gemacht hat. KIND-Riegel sind Snacks für unterwegs, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Vorteilen erhältlich sind. In ihrem Kochbuch "It's All Good", das letztes Jahr veröffentlicht und gemeinsam mit Julia Turshen verfasst wurde, enthält Paltrow ein Rezept für ihre hausgemachten Lieblingsschokoriegel mit Cashewnüssen, Datteln, Mandelbutter und dunklen Schokoladenstückchen.
Bildnachweis: AFP / Getty ImagesDie Schauspielerin Gwyneth Paltrow gibt zu, dass sie an KIND-Bars Snacks isst, wenn sie einen schnellen Bissen braucht, berichtet Shape. Sie sagt, es war ihre Mutter, die Schauspielerin Blythe Danner, die sie auf sie aufmerksam gemacht hat. KIND-Riegel sind Snacks für unterwegs, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Vorteilen erhältlich sind. In ihrem Kochbuch "It's All Good", das letztes Jahr veröffentlicht und gemeinsam mit Julia Turshen verfasst wurde, enthält Paltrow ein Rezept für ihre hausgemachten Lieblingsschokoriegel mit Cashewnüssen, Datteln, Mandelbutter und dunklen Schokoladenstückchen.
7. Brooke Burke-Charvet
"Dancing With the Stars" -Host Brooke Burke-Charvet greift nach einer Handvoll Popcorn, wenn sie einen schnellen, kalorienarmen Nosh braucht, erzählt sie dem Health Magazine. Sie benutzt ein Lieblingsrezept, das eine Freundin ihr gegeben hat. "Es ist das Beste auf der Welt. Ich mache es zu Hause und packe es in Baggies", sagt sie. "Sie knallen Körner mit normalem Olivenöl, nicht extra nativ, und würzen dann mit rosa Himalaya-Salz." Burke-Charvet, ein großer Befürworter eines gesunden Lebens, hat kürzlich eine aktive Bekleidungslinie namens Caelum auf den Markt gebracht.
Bildnachweis: Slaven Vlasic / Getty ImagesDie Moderatorin von "Dancing With the Stars", Brooke Burke-Charvet, greift nach einer Handvoll Popcorn, wenn sie einen schnellen, kalorienarmen Nosh braucht, erzählt sie dem Health Magazine. Sie benutzt ein Lieblingsrezept, das eine Freundin ihr gegeben hat. "Es ist das Beste auf der Welt. Ich mache es zu Hause und packe es in Baggies", sagt sie. "Sie knallen Körner mit normalem Olivenöl, nicht extra nativ, und würzen dann mit rosa Himalaya-Salz." Burke-Charvet, ein großer Befürworter eines gesunden Lebens, hat kürzlich eine aktive Bekleidungslinie namens Caelum auf den Markt gebracht.
8. Maria Bello
"Third Person" -Star Maria Bello gibt zu, dass ein Training eines der ersten Dinge ist, die sie aufschieben wird, wenn sie beschäftigt ist, aber sie spürt bald die Auswirkungen. "Wenn ich Pilates mache oder trainiere, geht es mir den ganzen Tag besser", erzählt sie der Zeitschrift Women's Health. "Trotzdem kämpfe ich immer noch darum, meinen Zeitplan einzuhalten." Wenn sie versucht, gut zu sein, greift Bello nach fettarmen Mozzarella-Käsesticks oder Äpfeln, so ihre Ernährungsberaterin Dr. Jessica Wu.
Bildnachweis: Frederick M. Brown / Getty Images"Third Person" -Star Maria Bello gibt zu, dass ein Training eines der ersten Dinge ist, die sie aufschieben wird, wenn sie beschäftigt ist, aber sie spürt bald die Auswirkungen. "Wenn ich Pilates mache oder trainiere, geht es mir den ganzen Tag besser", erzählt sie der Zeitschrift Women's Health. "Trotzdem kämpfe ich immer noch darum, meinen Zeitplan einzuhalten." Wenn sie versucht, gut zu sein, greift Bello nach fettarmen Mozzarella-Käsesticks oder Äpfeln, so ihre Ernährungsberaterin Dr. Jessica Wu.
9. Ashley Tisdale
Laut Yahoo Shine liebt die "High School Musical" -Schauspielerin Ashley Tisdale Grapefruit, um ihren Tag auf gesunde Weise zu beginnen. "Das Frühstück ist mein Lieblingsessen", sagt sie zu "E! News". "Ich trainiere mit Harley Pasternak und er ist ziemlich erstaunlich. Er hat meine Ernährung und sogar mein Training geändert." Für Snacks bevorzugt sie laut healthceleb.com Smoothies mit dunklem Gemüse, Avocados und Äpfeln.
Bildnachweis: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesLaut Yahoo Shine liebt die "High School Musical" -Schauspielerin Ashley Tisdale Grapefruit, um ihren Tag auf gesunde Weise zu beginnen. "Das Frühstück ist mein Lieblingsessen", sagt sie zu "E! News". "Ich trainiere mit Harley Pasternak und er ist ziemlich erstaunlich. Er hat meine Ernährung und sogar mein Training geändert." Für Snacks bevorzugt sie laut healthceleb.com Smoothies mit dunklem Gemüse, Avocados und Äpfeln.
10. Taylor Swift
Der Liebling der Country-Musik, Taylor Swift, befragte Dr. Oz über gesunde Snacks, die zu ihrer täglichen Ernährung passen, und der berühmte Arzt war glücklich, einen süßen Vorschlag zu unterbreiten. Er fertigte The Swift Shake-Snackcluster an, zu denen Nussbutter (entweder Erdnuss oder Mandel), Honig, gemahlener Leinsamen, Preiselbeeren und dunkle Schokoladenchips für unterwegs gehören. Der Musiker bleibt auch aktiv, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. "Für mich ist das Training nicht so, dass ich dünn werden kann", sagte Swift gegenüber FitSugar.com. "Es ist so, dass ich nicht auf der Bühne keuche."
Bildnachweis: Kevin Winter / Getty Images Unterhaltung / Getty ImagesDer Liebling der Country-Musik, Taylor Swift, befragte Dr. Oz über gesunde Snacks, die zu ihrer täglichen Ernährung passen, und der berühmte Arzt war glücklich, einen süßen Vorschlag zu unterbreiten. Er fertigte The Swift Shake-Snackcluster an, zu denen Nussbutter (entweder Erdnuss oder Mandel), Honig, gemahlener Leinsamen, Preiselbeeren und dunkle Schokoladenchips für unterwegs gehören. Der Musiker bleibt auch aktiv, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. "Für mich ist das Training nicht so, dass ich dünn werden kann", sagte Swift gegenüber FitSugar.com. "Es ist so, dass ich nicht auf der Bühne keuche."
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Haben Sie während einer Diät ein gesundes Lieblingsessen? Welche dieser von Promis empfohlenen Lebensmittel sind Ihre Favoriten? Nehmen Sie an der Unterhaltung teil und erzählen Sie uns von Ihrem nahrhaften Lieblingssnack. Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, und vielleicht inspirieren Sie andere, Ihren Vorschlag auszuprobieren.
Bildnachweis: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesHaben Sie während einer Diät ein gesundes Lieblingsessen? Welche dieser von Promis empfohlenen Lebensmittel sind Ihre Favoriten? Nehmen Sie an der Unterhaltung teil und erzählen Sie uns von Ihrem nahrhaften Lieblingssnack. Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, und vielleicht inspirieren Sie andere, Ihren Vorschlag auszuprobieren.
