Halten Sie die Muskeln um Mund und Lippen straff und sehen Sie jugendlich aus, indem Sie täglich Mundübungen durchführen. Gesichtsübungen können dazu beitragen, das Auftreten von Falten an der Oberlippe zu verringern oder zu verlangsamen und die Tiefe der Nasolabialfalten zu verringern, die sich von der Nasenwurzel entlang der Seite des Mundes zum Kinn hin erstrecken. Mundübungen können auch die Wangen straffen und die Kieferlinie und das Kinn straffen.
Straffung der Lippen und des Mundes
Stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie bei diesen Übungen die Muskeln um den Mund sehen können. Diese Übungen erhöhen nicht die Falten um den Mund, aber sie helfen, die Mundmuskulatur zu straffen und zu straffen. Pucke deine Lippen, als würdest du aus einem Strohhalm trinken, schlägt die Organisation für Kennedy-Krankheit vor. Blasen Sie Luft durch den Strohhalm und pusten Sie die Wangen für 10 Sekunden aus. Sie können diese Übung 10 bis 20 Mal morgens und abends durchführen.
Ooooo und Eeeeee
Arbeiten Sie die Muskeln um den Mund schnell und effektiv. Beginnen Sie, indem Sie Ihre Lippen spitzen, als würden Sie sich darauf vorbereiten, jemandem einen übertriebenen Kuss zu geben. Sagen Sie gleichzeitig "oooooo". Dann lächle richtig groß, als würdest du versuchen, deine Lippenwinkel mit deinen Ohren zu berühren, und sage "eeee", schlägt die Organisation für Kennedy-Krankheit vor. Führen Sie diese Übung 10-mal ziemlich schnell durch, zwei- bis dreimal täglich. Du wirst diesen um die Lippen spüren.
Nase berühren
Pucken Sie Ihre Lippen und versuchen Sie, sie zur Nasenspitze hin anzuheben, schlägt Ageless vor. Natürlich können Sie dies nicht tun, aber halten Sie die Kontraktion etwa fünf Sekunden lang gedrückt und lassen Sie sie dann los. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals täglich 5 bis 10 Mal für prallere Lippen und straffere Mundmuskeln.
Sag Cheese
Setzen Sie sich bequem mit geschlossenen Lippen, aber nicht fest. Ihre oberen und unteren Zähne sollten sich berühren. Lächeln Sie so weit wie möglich, ohne die Lippen zu trennen, und halten Sie diese Kontraktion etwa 5 Sekunden lang, schlägt Ageless vor. Wenn Sie die Kontraktion lösen, tauschen Sie die Lippen aus, als würden Sie sich darauf vorbereiten, jemanden zu küssen. Halten Sie diesen Pucker weitere 5 Sekunden lang gedrückt und lassen Sie ihn dann los. Sie können diese Übung ungefähr 10-mal mehrmals täglich wiederholen, um vorteilhafte Ergebnisse zu erzielen.
Lip Suck
Bringen Sie die Lippen leicht in eine sanfte Kussposition und versuchen Sie dann, Ihre Lippen in Richtung der Innenseite Ihres Mundes zu wickeln und sie unter den Zähnen zu kräuseln, schlägt Ageless vor. Diese Übung dauert so lange, bis Sie besser koordiniert sind. Halten Sie die Kontraktion etwa fünf Sekunden lang so, dass die Lippen die Zähne bedecken, und lassen Sie sie dann los. Wiederholen Sie diese Übung etwa 5 bis 10 Mal.
