Die besten Stiefel gegen Rückenprobleme

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Anonim

Wonach schauen

Wenn Sie gehen, sind Ihre Füße die Stoßdämpfer Ihres Körpers. Sie sollten nach einem Schuh suchen, der Ihrem Gehstil und der Form Ihrer Füße entspricht. Überprüfen Sie die Abnutzung Ihrer Schuhe. Wenn sie hauptsächlich an den Bällen der Füße oder am Innenrand getragen werden, benötigen Sie zusätzliche Unterstützung für Ihre Bögen in Ihren Schuhen. Wenn der Verschleiß hauptsächlich an den Außenkanten der Schuhe auftritt, benötigen Sie zusätzliche Dämpfung und Flexibilität. Sie möchten Stiefel, die Fehler in Ihrem Gang korrigieren, nicht Stiefel, die diese Fehler betonen.

Häufige Fehler

Die Leute denken oft, dass sich ein Schuh, den sie mögen, an der Passform unangenehm an ihre Füße anpasst, wenn er einbricht. Denken Sie daran, dass sich auch Ihre Füße an den Schuh anpassen. Anfängliche Beschwerden werden in der Regel entweder verstärkt oder auf einen anderen Körperteil übertragen - beispielsweise auf den unteren Rücken. Der richtige Schuh sollte sich beim ersten Tragen gut anfühlen.

Wo zu kaufen

Kosten

Der Preis für Stiefel variiert stark, je nachdem, was Sie wollen. Einfache Westernstiefel beginnen bei etwa 50 US-Dollar und können bis zu 1.000 US-Dollar kosten. Grundlegende Arbeitsstiefel beginnen bei 50 US-Dollar, liegen jedoch häufiger zwischen 100 und 200 US-Dollar, insbesondere bei Stahlkappen. Die ultrabequemen Ugg-Stiefel aus Australien erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie reichen von 120 bis 300 US-Dollar für Erwachsene und 50 bis 150 US-Dollar für Kinder.

Vergleich Einkaufen

Es ist wichtig, die gekauften Stiefel an die beabsichtigte Verwendung anzupassen. Ein verstärkter Arbeitsstiefel mit Stahlkappe ist ideal für die Arbeit, belastet jedoch schnell Ihre Füße und Ihren Rücken, wenn Sie ihn für ausgedehnte Wanderungen verwenden. Der Western- oder Cowboystiefel war der ursprüngliche amerikanische Allzweckschuh. Bedenken Sie jedoch, dass Cowgirls auf Pferden reiten, sodass Westernstiefel zum Wandern immer noch nicht das Beste sind. Sexy Damenstiefel mit hohen Absätzen bieten einen unverwechselbaren Look, sind jedoch auf dem Rücken rau, wenn sie häufiger getragen werden als auf einer gelegentlichen Party.

Zubehör

Einlegesohlenpolster und Schuheinlagen können den Schuh an Ihren Fuß anpassen und Rückenschmerzen lindern. Wanderschuhe kommen vom Hersteller mit einer wasserabweisenden Beschichtung, können sich aber bei Gebrauch schnell abnutzen. In jedem Outdoor-Geschäft sind verschiedene Imprägnierungsprodukte erhältlich. Lederbehandlungsöle sollten regelmäßig auf Lederstiefel aufgetragen werden, um Risse und Verblassen zu vermeiden.

Insider-Tipps

Vergewissern Sie sich, bevor Sie Einlagenkissen in Ihre Stiefel stecken, dass sie Ihren Gangstil korrigieren. Die falschen Einlegesohlen können das Problem verschlimmern. Ein Podologe kann Ihnen die beste Einlegesohle für Sie nennen. Die Geschäfte von Dr. Scholl verwenden eine Maschine, die Ihre Füße abbildet und die Art des Einlagenkissens, das Sie benötigen, schnell ermittelt. Wenn Sie Ihre Stiefel wasserdicht machen, halten Sprühprodukte selten sehr lange. Ein Wachs auf Wasserbasis ist einfach anzuwenden und hält normalerweise eine Saison lang. Bienenwachs ist schwieriger anzuwenden, aber sehr langlebig.

Die besten Stiefel gegen Rückenprobleme