Was Sie den ganzen Tag trinken, kann sich darauf auswirken, wie viel Urin Sie ausscheiden, aber was Sie essen, kann auch die Farbe beeinflussen. Sie werden vielleicht bemerken, wenn Sie Rüben essen, roter Urin folgt. Das Essen von Rüben kann Ihre Urinfarbe in Rosa oder Rot ändern. Seien Sie also nicht beunruhigt, wenn Sie einen ungewöhnlichen Farbton bemerken.
Wenn Sie jedoch rot pinkeln und keine Rüben auf der Speisekarte stehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies kann ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, wie z. B. eine Niereninfektion, Krebs oder Blutgerinnungsstörungen. Es kann auch eine vorübergehende Nebenwirkung von Aktivitäten wie kräftigem Training sein.
Verstehen Sie die normale Urinfarbe
Strohgelb ist laut der US National Library of Medicine die normale Farbe für Urin. Der genaue gelbe Farbton Ihres Urins hängt davon ab, wie viel Flüssigkeit Sie tagsüber verbrauchen. Weniger Flüssigkeiten führen zu einem dunkleren gelben Urin.
Urin kann auch eine dunklere gelbe oder orange Farbe annehmen, wenn Sie große Mengen an Vitaminen oder Carotin des B-Komplexes konsumieren, oder es kann laut Cleveland Clinic eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie Warfarin sein. Künstliche Farben in Lebensmitteln können blauen oder grünen Urin verursachen, und milchiger Urin ist normalerweise auf eine Harnwegsinfektion oder andere Bakterien im Urin zurückzuführen.
Rüben und roter Urin
Nicht jeder wird nach dem Verzehr von Rüben eine Veränderung der Urinfarbe feststellen. Der genaue rosa oder rote Farbton des Urins nach dem Verzehr von Rüben kann ebenfalls von Person zu Person variieren.
Die Verbindung in Rüben, die für Änderungen der Urinfarbe verantwortlich ist, ist Anthocyanin. Dies ist ein Farbpigment, das Rüben ihre leuchtend rote Farbe verleiht und laut einem von Food & Nutrition Research im August 2017 veröffentlichten Artikel im Urin ausgeschieden werden kann .
Betalain ist ein weiteres Farbpigment in Rüben, das laut McGill Office for Science and Society über den Urin ausgeschieden werden kann. Während die Beeturie selbst gutartig ist, kann die Ausscheidung von rotem oder rosa Urin nach dem Verzehr von Rüben durch einen Mangel im Eisenstoffwechsel verursacht werden.
Einen Arzt aufsuchen
Wenn Sie kürzlich Rüben gegessen haben, ist Ihr roter Urin wahrscheinlich darauf zurückzuführen. Wenn Sie jedoch keine Rüben gegessen haben, müssen Sie sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie roten oder rosa Urin entdecken. Das Vorhandensein roter Blutkörperchen in Ihrem Urin kann dazu führen, dass er rot aussieht und durch Nieren- oder Nierenprobleme verursacht wird.
Eine Harnwegsinfektion, ein Harnstein oder eine andere Harnwegserkrankung können laut Mayo Clinic auch roten oder rosa Urin verursachen. Chronische Blei- oder Quecksilbervergiftungen sind zusätzliche Zustände, die roten oder rosa Urin verursachen können.
