Vitamin-D-Mangel wird in Amerika zu einem weit verbreiteten Gesundheitsproblem. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2009, der im "Archiv für Innere Medizin" veröffentlicht wurde, haben schätzungsweise 77 Prozent der Amerikaner einen Vitamin-D-Mangel. Aus diesem Grund wenden sich viele Amerikaner Vitamin-D-Präparaten zu. Vitamin D kann auf verschiedene Arten ergänzt werden, einschließlich traditioneller Vitamin D-Präparate und durch Lebertran oder Lebertran-Kapseln. Während Vitamin D selbst kein natürliches Blutverdünnungsmittel ist, hat Lebertran gerinnungshemmende Eigenschaften gezeigt und kann das Blut verdünnen.
Vitamin-D
Vitamin D ist ein fettlöslicher Nährstoff, den Ihr Körper herstellen kann, wenn Ihre Haut den ultravioletten B-Strahlen der Sonne ausgesetzt wird. Vitamin D wird auch durch angereicherte Milch und fettigen Fisch wie Lachs in der Nahrung aufgenommen. Vitamin D ist wichtig für das Knochenwachstum und die Gesundheit und reguliert den Kalziumspiegel in Ihrem Körper. Das Food and Nutrition Board des Institute of Medicine empfiehlt eine tägliche Zulage von 600 internationalen Einheiten für Erwachsene unter 70 Jahren und 800 IE für Erwachsene ab 71 Jahren.
Lebertran Ergänzungen
Lebertran, entweder in natürlicher Form oder in Kapselergänzungsmitteln, wird aus Kabeljauöl hergestellt und enthält sehr viel Vitamin D. Es enthält viel Omega-3-Fettsäuren und wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen einschließlich der Koronararterie verwendet Krankheit und hoher Cholesterinspiegel. Lebertran enthält oft geringe Mengen an Vitamin E, das hinzugefügt wird, um ein Verderben zu verhindern. Es ist bekannt, dass sowohl Omega-3-Fettsäuren als auch Vitamin E als natürliche Blutverdünner wirken, die die Gerinnungsrate Ihres Blutes beeinflussen.
Medizinische Forschung
Eine 2009 in "Physiological Research" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Omega-3-Fettsäuren auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es zeigte sich, dass diese Fettsäuren die Gerinnung und Thrombozytenfunktion im Zusammenhang mit der Verringerung der Blutgerinnselbildung positiv beeinflussen; Somit wirkt es als natürlicher Blutverdünner. Eine 1995 in "Lipids" veröffentlichte Studie zeigte ähnliche Ergebnisse zu den Wirkungen von Lebertran und der Verkürzung der Blutgerinnungszeiten.
