Jeder erlebt zu der einen oder anderen Zeit Gas. Gas im Verdauungstrakt kann Bauchschmerzen, Beschwerden, Blähungen und Aufstoßen verursachen. Bei den meisten Menschen treten leichte Symptome im Zusammenhang mit normalem Gas auf. Andere haben eine Unverträglichkeit gegenüber komplexen Kohlenhydraten. In diesem Fall können die Symptome häufiger und mit erhöhtem Schweregrad auftreten. Alpha-Galactosidase ist ein Enzym, das beim Abbau komplexer Kohlenhydrate hilft. Sie finden es als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das zur Vorbeugung von Gas vermarktet wird.
Ein gasförmiges Erlebnis
Darmgas ist eine häufige, häufig gutartige Verdauungsstörung. Gas entsteht, weil bestimmte Lebensmittel nicht vollständig abgebaut werden und als Nahrung für Bakterien dienen. Eine Vielzahl von Lebensmitteln verursachen Gas, insbesondere Bohnen, Vollkornprodukte, Brokkoli, Blumenkohl, Kohl, Rosenkohl und Spargel. Andere Lebensmittel, die zu Gas führen können, sind Milchprodukte, Limonaden und bestimmte Früchte wie Birnen, Äpfel und Pfirsiche. Lebensmittel, die bei einer Person Gas verursachen, dürfen bei einer anderen Person kein Gas verursachen.
Alpha-Galactosidase-Funktion
Ihr Körper stellt verschiedene Enzyme her, um die von Ihnen verzehrten Lebensmittel abzubauen und zu verdauen - er produziert Alpha-Galactosidase, um diätetischen Zucker abzubauen. Aspergillus niger ist die Quelle von Nahrungsergänzungsmitteln und kommt laut dem NYU Langone Medical Center auch in besonders hohen Mengen in Hefen vor. Alpha-Galactosidase wird als Ergänzung zur Vorbeugung von Darmgas eingenommen. Die typische Dosis beträgt 450 Galactosidase-Einheiten - oder GalU -, die mit jeder kohlenhydrathaltigen Mahlzeit eingenommen werden.
Wirksamkeit von Alpha-Galactosidase
Die Forscher führten eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie durch, um die Wirksamkeit von Alpha-Galactosidase auf Darmgas und gasbedingte Symptome bei gesunden Probanden zu bestimmen. Acht Teilnehmer nahmen 300 oder 1.200 GalU Alpha-Galactosidase mit einer Testmahlzeit ein, die gekochte Bohnen enthielt. Beide Dosen reduzierten die Schwere aller gasbedingten Symptome signifikant. Die Forscher stellten fest, dass 1.200 GalU Alpha-Galactosidase auch den Atemwasserstoff signifikant reduzierten, was ein häufiger Indikator für Gas ist. Die Studie wurde in der Januar-Ausgabe 2007 von "Digestive Diseases and Sciences" veröffentlicht.
Ergänzungssicherheit
Alpha-Glucosidase scheint für gesunde Erwachsene unbedenklich zu sein. Möglicherweise müssen Sie es jedoch vermeiden, wenn Sie an Diabetes oder einer genetisch bedingten Erkrankung namens Galaktosämie leiden, die sich auf die Art und Weise auswirkt, in der Ihr Körper Zucker verarbeitet. Da Alpha-Glucosidase die Kohlenhydrataufnahme verbessert, kann es zu einem Anstieg des Blutzuckers kommen. Eine Klasse von Diabetes-Medikamenten, die Alpha-Glucosidase-Inhibitoren genannt werden, blockiert das Alpha-Glucosidase-Enzym. Die Einnahme von Alpha-Glucosidase-Präparaten kann die Wirksamkeit dieser Medikamentenklasse beeinträchtigen.
