Die saisonale Grippe oder Influenza ist eine hoch ansteckende Infektion, die durch Influenzaviren vom Typ A oder B verursacht wird. Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten besteht der beste Weg, sich vor einer Grippekrankheit zu schützen, darin, einen jährlichen Grippeimpfstoff zu erhalten und sich häufig die Hände zu waschen. Leider ist keine Präventionsmaßnahme zu 100 Prozent wirksam.
Das Verständnis der Inkubationszeit der Grippe - oder der Zeitspanne zwischen der Exposition gegenüber dem Virus und dem Auftreten von Symptomen - ist daher hilfreich, um deren Ausbreitung zu verhindern. Hier sind vier Dinge, die Sie wissen sollten, um sich (und andere) während der Schnupfsaison gesund zu halten.
Die durchschnittliche Inkubationszeit für die Grippe beträgt zwei Tage, kann jedoch zwischen einem und vier Tagen liegen.
1. Die Symptome treten innerhalb weniger Tage auf
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) beträgt die durchschnittliche Inkubationszeit für die Grippe zwei Tage, kann jedoch zwischen einem und vier Tagen liegen.
Eine im August 2018 im Journal of Molecular Epidemiology and Evolutionary Genetics of Infectious Diseases veröffentlichte Studie ergab, dass der genaue Zeitrahmen davon abhängt, ob die Krankheit auf Influenzavirus Typ A oder B zurückzuführen ist. Die Forscher gaben an, dass die durchschnittliche Inkubationszeit 1, 4 Tage beträgt mit einer Influenza-Typ-A-Infektion und 0, 6 Tage mit einer Typ-B-Infektion.
2. Sie sind während der Inkubationszeit ansteckend…
Das Grippevirus ist in den Atemsekreten infizierter Personen vorhanden - auch während der Inkubationszeit. Dies bedeutet, dass Sie das Grippevirus laut CDC etwa einen Tag lang auf andere übertragen können, bevor sich Symptome der Grippe entwickeln.
Wenn eine infizierte Person hustet, niest oder sogar ausatmet, gelangen Tröpfchen, die das Grippevirus enthalten, in die Luft, wodurch Personen in unmittelbarer Nähe einem Infektionsrisiko ausgesetzt sind. Dies geht aus einer Studie hervor, die im Januar 2018 von den Proceedings der National Academy of Sciences of the veröffentlicht wurde Vereinigte Staaten von Amerika. Der direkte Kontakt mit einer infizierten Person, wie z. B. Küssen, ist ein weiterer möglicher Weg, um die Grippe zu übertragen.
Laut einem PLOS One- Studienbericht vom November 2011 kann das Virus außerdem auf Oberflächen wie Arbeitsplatten, Türklinken und Spielzeug bis zu neun Stunden überleben. Als solches kann Grippe übertragen werden, indem Sie eine mit lebenden Grippeviren kontaminierte Oberfläche berühren und dann Ihr Gesicht berühren.
Eine andere Studie, die im Februar 2016 von Clinical Infectious Disease veröffentlicht wurde, ergab, dass die Spiegel des Grippevirus in den Atemsekreten während der Inkubationszeit bei Influenza-Infektionen vom Typ B höher sind als bei Infektionen vom Typ A. Dies deutet darauf hin, dass Menschen mit einer Typ-B-Infektion in diesem Zeitraum möglicherweise eher die Grippe auf andere übertragen.
3…. aber du bist noch ansteckender, wenn du krank bist
Obwohl es möglich ist, das Grippevirus zu übertragen, bevor Sie Symptome entwickeln, ist es wahrscheinlicher, dass Sie die Krankheit auf andere übertragen, sobald Sie krank werden.
Laut dem Artikel von 2016 in Clinical Infectious Disease erreichen die Viruswerte mit einer Influenza-Infektion vom Typ A - und damit Ansteckungsgefahr - in den ersten 24 bis 48 Stunden nach der Entwicklung von Grippesymptomen ihren Höhepunkt und sinken dann allmählich, wenn Sie sich erholen.
Bei einer Infektion vom Typ B ist die Situation etwas anders. Ein Spitzenwert der Virusspiegel tritt in den ersten 24 bis 48 Stunden der Grippesymptome auf, ein zweiter Spitzenwert tritt jedoch am vierten Tag nach Ihrer ersten Krankheit auf. Dies bedeutet, dass Sie die Grippe genauso wahrscheinlich auf andere übertragen können wie ursprünglich, obwohl Sie sich besser fühlen.
Insgesamt bleiben Menschen mit Grippe nach Angaben der CDC etwa fünf bis sieben Tage nach Beginn der Grippesymptome ansteckend. Kinder und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem scheiden das Grippevirus jedoch häufig über einen längeren Zeitraum aus und können die Krankheit auch dann auf andere übertragen, wenn sie sich nicht mehr krank fühlen.
Eine im Mai 2016 vom Pediatric Infectious Disease Journal veröffentlichte Studie ergab, dass Kinder bis 5 Jahre 20 Tage oder länger infektiös bleiben können. Die Forscher spekulieren, dass kleine Kinder das Grippevirus möglicherweise länger als Erwachsene ausscheiden, weil ihr Immunsystem weniger ausgereift ist.
4. Virostatika können helfen, noch bevor Symptome auftreten
Diese Medikamente reduzieren auch den Grippevirusspiegel in Ihren Atemsekreten, wodurch es weniger wahrscheinlich ist, dass Sie die Krankheit auch während der Inkubationszeit auf andere übertragen.
Laut CDC sind Oseltamivir und Zanamivir auch zu 70 bis 90 Prozent wirksam, um die Entwicklung von Grippesymptomen abzuwenden, wenn sie sofort (weniger als 48 Stunden) beginnen, nachdem Sie jemandem mit Grippe ausgesetzt wurden und entweder keine Grippe bekommen haben Schuss oder wurden weniger als zwei Wochen vor der Exposition gegenüber dem Virus geimpft.
Obwohl diese antiviralen Medikamente in dieser Situation hochwirksam sind, empfiehlt die CDC ihre routinemäßige Anwendung nur in bestimmten Situationen, wie z. B. einem Grippeausbruch in einem Pflegeheim oder einer anderen Langzeitpflegeeinrichtung, sowie bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder mit hohem Risiko für Grippekomplikationen.
