Süßigkeiten sollen ein Genuss sein, aber selbst wenn sie in Maßen konsumiert werden, drücken einige Sorten die Wellness-Hülle. Um Ihre Süßigkeiten zu haben und auch gesund zu bleiben, beschränken Sie Süßigkeiten, die besonders reich an Zucker, ungesunden Fetten und künstlichen Zutaten sind. Lesen Sie weiter für 20 Süßigkeiten, die Ihre Gesundheit wirklich erschrecken können.
Süßigkeiten sollen ein Genuss sein, aber selbst wenn sie in Maßen konsumiert werden, drücken einige Sorten die Wellness-Hülle. Um Ihre Süßigkeiten zu haben und auch gesund zu bleiben, beschränken Sie Süßigkeiten, die besonders reich an Zucker, ungesunden Fetten und künstlichen Zutaten sind. Lesen Sie weiter für 20 Süßigkeiten, die Ihre Gesundheit wirklich erschrecken können.
1. Sour Patch Kids
Natürlich farbenfrohe Lebensmittel sind sehr nahrhaft, aber Sour Patch Kids wachsen definitiv nicht auf Bäumen. Die fruchtigen Aromen und Farben stammen nicht von echten Früchten. Diese süßen und säuerlichen Bonbons bestehen hauptsächlich aus Zucker und Maissirup und enthalten auch künstliche Aromen und Farbstoffe. Die US-amerikanische Food and Drug Administration behauptet, dass künstliche Zusatzstoffe wie Yellow 5 sicher sind, aber die Wissenschaft ist gemischt, so dass einige Lebensmittelunternehmen auf Bedenken der Verbraucher reagieren, indem sie diese Lebensmittelfarbstoffe entfernen und sich natürlichen Alternativen zuwenden.
Natürlich farbenfrohe Lebensmittel sind sehr nahrhaft, aber Sour Patch Kids wachsen definitiv nicht auf Bäumen. Die fruchtigen Aromen und Farben stammen nicht von echten Früchten. Diese süßen und säuerlichen Bonbons bestehen hauptsächlich aus Zucker und Maissirup und enthalten auch künstliche Aromen und Farbstoffe. Die US-amerikanische Food and Drug Administration behauptet, dass künstliche Zusatzstoffe wie Yellow 5 sicher sind, aber die Wissenschaft ist gemischt, so dass einige Lebensmittelunternehmen auf Bedenken der Verbraucher reagieren, indem sie diese Lebensmittelfarbstoffe entfernen und sich natürlichen Alternativen zuwenden.
2. Zuckermais
Geben Sie eine andere klebrige, zuckerhaltige, gefälschte Zutatenbehandlung ein. Für viele Menschen ist Halloween ohne Zuckermais einfach nicht richtig. Aus diätetischer Sicht sind sie jedoch eher ein Trick als ein Genuss. Sogar Marken, die "echten Honig" als Zutat auflisten, enthalten 28 Gramm Zucker und mehrere künstliche Farbstoffe in nur einer Portion von 19 Stück. Da sie zäh sind, kann Zuckermais auch an Ihren Zähnen haften bleiben und das Risiko für Hohlräume erhöhen.
Hören Sie jetzt: Wie man ein Badass Lady Boss
Bildnachweis: Demand Media StudiosGeben Sie eine andere klebrige, zuckerhaltige, gefälschte Zutatenbehandlung ein. Für viele Menschen ist Halloween ohne Zuckermais einfach nicht richtig. Aus diätetischer Sicht sind sie jedoch eher ein Trick als ein Genuss. Sogar Marken, die "echten Honig" als Zutat auflisten, enthalten 28 Gramm Zucker und mehrere künstliche Farbstoffe in nur einer Portion von 19 Stück. Da sie zäh sind, kann Zuckermais auch an Ihren Zähnen haften bleiben und das Risiko für Hohlräume erhöhen.
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3. Butterfinger
Die Nachteile von Butterfingern können wirklich verweilen. Jeder "Fun Size" Riegel enthält 85 Kalorien und vier Gramm Fett. Und Sie erhalten 8, 5 Gramm Zucker aus dem knusprigen, aber klebrigen Zentrum, das wahrscheinlich auch in Ihren Zähnen stecken bleibt. Nestlé hat sich verpflichtet, bis Ende 2015 alle künstlichen Farb- und Aromastoffe aus seinen Schokoladenprodukten zu entfernen, und anscheinend sind sie nicht groß darin, Versprechen zu halten. Die Riegel enthalten eine Liste künstlicher Inhaltsstoffe wie TBHQ und Zitronensäure.
Die Nachteile von Butterfingern können wirklich verweilen. Jeder "Fun Size" Riegel enthält 85 Kalorien und vier Gramm Fett. Und Sie erhalten 8, 5 Gramm Zucker aus dem knusprigen, aber klebrigen Zentrum, das wahrscheinlich auch in Ihren Zähnen stecken bleibt. Nestlé hat sich verpflichtet, bis Ende 2015 alle künstlichen Farb- und Aromastoffe aus seinen Schokoladenprodukten zu entfernen, und anscheinend sind sie nicht groß darin, Versprechen zu halten. Die Riegel enthalten eine Liste künstlicher Inhaltsstoffe wie TBHQ und Zitronensäure.
4. Twizzlers
Lassen Sie sich nicht vom "fettarmen" Marketing täuschen. Was ihnen an Fett fehlt, machen sie an Zucker wieder wett. Twizzler bestehen fast ausschließlich aus Zucker (zusammen mit etwas raffiniertem Mehl und künstlichen Zusatzstoffen, um die Dinge interessant zu halten). Ein Stück enthält fünf Gramm Zucker. Aber wer isst nur einen? Da es sich auch um einen Kaubonbon handelt, bleibt der Zucker wahrscheinlich dort hängen, wo er am wenigsten willkommen ist - überall auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch.
Bildnachweis: Demand Media StudiosLassen Sie sich nicht vom "fettarmen" Marketing täuschen. Was ihnen an Fett fehlt, machen sie an Zucker wieder wett. Twizzler bestehen fast ausschließlich aus Zucker (zusammen mit etwas raffiniertem Mehl und künstlichen Zusatzstoffen, um die Dinge interessant zu halten). Ein Stück enthält fünf Gramm Zucker. Aber wer isst nur einen? Da es sich auch um einen Kaubonbon handelt, bleibt der Zucker wahrscheinlich dort hängen, wo er am wenigsten willkommen ist - überall auf Ihren Zähnen und Ihrem Zahnfleisch.
5. Hershey's Take 5
6. Baby Ruth
Lassen Sie sich nicht von den gesunden, proteinreichen Erdnüssen täuschen, die diesen Riegel bedecken. Zucker ist die Hauptzutat bei diesen Babys: Nur ein Riegel in "Spaßgröße" enthält 10 Gramm. Baby Ruth gehört zur Familie Nestlé, was bedeutet, dass sie inzwischen alle künstlichen Zutaten hätte entsorgen sollen, oder? Falsch. Baby Ruth Riegel enthalten immer noch viele der gleichen künstlichen Chemikalien wie vor zwei Jahren.
Bildnachweis: Demand Media StudiosLassen Sie sich nicht von den gesunden, proteinreichen Erdnüssen täuschen, die diesen Riegel bedecken. Zucker ist die Hauptzutat bei diesen Babys: Nur ein Riegel in "Spaßgröße" enthält 10 Gramm. Baby Ruth gehört zur Familie Nestlé, was bedeutet, dass sie inzwischen alle künstlichen Zutaten hätte entsorgen sollen, oder? Falsch. Baby Ruth Riegel enthalten immer noch viele der gleichen künstlichen Chemikalien wie vor zwei Jahren.
7. Fun Dip
Fun Dip macht nur dann Spaß, wenn Ihre Vorstellung von einer guten Zeit ein Besuch beim Zahnarzt und ein Ungleichgewicht des Blutzuckers ist. Der süße Stick und Dip sind fast 100 Prozent Zucker. Der Rest besteht aus künstlichen Aromen und Farben. Ein Beutel in Snackgröße liefert 13 Gramm Zucker. Sie können auch einfach Ihre Zunge direkt in eine Schüssel mit dem weißen Zeug tauchen!
Bildnachweis: Demand Media StudiosFun Dip macht nur dann Spaß, wenn Ihre Vorstellung von einer guten Zeit ein Besuch beim Zahnarzt und ein Ungleichgewicht des Blutzuckers ist. Der süße Stick und Dip sind fast 100 Prozent Zucker. Der Rest besteht aus künstlichen Aromen und Farben. Ein Beutel in Snackgröße liefert 13 Gramm Zucker. Sie können auch einfach Ihre Zunge direkt in eine Schüssel mit dem weißen Zeug tauchen!
8. M & Ms.
Diese süßen kleinen Kerle sind voller Farben: Blau 1 See, Gelb 6, Rot 40, Gelb 5, Blau 1, Rot 40 See, Blau 2 See, Gelb 6 See und Blau 2. Wie viele andere Pralinen auf dem Markt enthalten sie GVO aus Zucker und Soja enthalten künstliche Aromen.
Bildnachweis: Demand Media StudiosDiese süßen kleinen Kerle sind voller Farben: Blau 1 See, Gelb 6, Rot 40, Gelb 5, Blau 1, Rot 40 See, Blau 2 See, Gelb 6 See und Blau 2. Wie viele andere Pralinen auf dem Markt enthalten sie GVO aus Zucker und Soja enthalten künstliche Aromen.
9. Rosinen
Rosinen sind gesund. Zucker hinzufügen und mit Milchschokolade bestreichen? Nicht so viel. Aber Sie würden nicht wissen, dass aus der Verpackung "30 Prozent weniger Fett" (sie haben immer noch fünf Gramm gesättigtes Fett - 23 Prozent des täglichen Wertes) und "natürliche Quelle von Fruchtantioxidantien" zu werben. Suchen Sie nach einem Leckerbissen für dieses Halloween? Halten Sie sich stattdessen an kleine Schachteln mit Rosinen.
Bildnachweis: Demand Media StudiosRosinen sind gesund. Zucker hinzufügen und mit Milchschokolade bestreichen? Nicht so viel. Aber Sie würden nicht wissen, dass aus der Verpackung "30 Prozent weniger Fett" (sie haben immer noch fünf Gramm gesättigtes Fett - 23 Prozent des täglichen Wertes) und "natürliche Quelle von Fruchtantioxidantien" zu werben. Suchen Sie nach einem Leckerbissen für dieses Halloween? Halten Sie sich stattdessen an kleine Schachteln mit Rosinen.
10. 3 Musketiere
Ein weiterer cleverer Marketingtrick: 3 Musketiere werden als "leichtere" Art vermarktet, Schokolade zu genießen. Leichter als was? Ein einzelner Schokoriegel enthält fünf Gramm gesättigtes Fett und mehr Zucker als drei Krispy Kreme Donuts! Als Zutat wird hydriertes Palmkernöl und / oder Palmöl aufgeführt - mehr als 80 Prozent des Fettes in Palmkernöl sind gesättigt.
Bildnachweis: Demand Media StudiosEin weiterer cleverer Marketingtrick: 3 Musketiere werden als "leichtere" Art vermarktet, Schokolade zu genießen. Leichter als was? Ein einzelner Schokoriegel enthält fünf Gramm gesättigtes Fett und mehr Zucker als drei Krispy Kreme Donuts! Als Zutat wird hydriertes Palmkernöl und / oder Palmöl aufgeführt - mehr als 80 Prozent des Fettes in Palmkernöl sind gesättigt.
11. Twix
Mit 17 Gramm Zucker (Spaßgröße) sind zwei nicht immer besser als einer. Dieses Duo enthält auch künstliche Aromen, Maissirup und Sojalecithin. Twix (zusammen mit vielen anderen verarbeiteten Pralinen auf dem Markt) enthält Palmöl, das für Klimawandel, Entwaldung und Aussterben der Tiere verantwortlich gemacht wird. Orang-Utans stehen an der Spitze dieser Katastrophe.
Bildnachweis: Demand Media StudiosMit 17 Gramm Zucker (Spaßgröße) sind zwei nicht immer besser als einer. Dieses Duo enthält auch künstliche Aromen, Maissirup und Sojalecithin. Twix (zusammen mit vielen anderen verarbeiteten Pralinen auf dem Markt) enthält Palmöl, das für Klimawandel, Entwaldung und Aussterben der Tiere verantwortlich gemacht wird. Orang-Utans stehen an der Spitze dieser Katastrophe.
12. Milchstraße
Die Zuckermenge in diesem Schokoriegel ist nicht von dieser Welt. Während die "Spaßgröße" bei der Portionskontrolle helfen sollte, enthält eine Portion dieser kleineren Riegel immer noch 21 Gramm Zucker. Sie enthalten auch hydriertes Palmkernöl, das schlecht für unser Herz, das Klima und das Überleben der Orang-Utans ist. Außerdem sind Karamell und Nougat die besten Kandidaten, um an Ihren Zähnen zu haften und Hohlräume zu verursachen.
Bildnachweis: Demand Media StudiosDie Zuckermenge in diesem Schokoriegel ist nicht von dieser Welt. Während die "Spaßgröße" bei der Portionskontrolle helfen sollte, enthält eine Portion dieser kleineren Riegel immer noch 21 Gramm Zucker. Sie enthalten auch hydriertes Palmkernöl, das schlecht für unser Herz, das Klima und das Überleben der Orang-Utans ist. Außerdem sind Karamell und Nougat die besten Kandidaten, um an Ihren Zähnen zu haften und Hohlräume zu verursachen.
13. Kit Kat Bar
Hier gibt es nichts zu sehen, Leute. Palmkernöl, Zucker und Sojalecithin sind nur einige der Straftäter auf dieser Liste. Jeder Riegel normaler Größe enthält sieben Gramm gesättigtes Fett und 21 Gramm Zucker. Brechen Sie kein Stück davon ab.
Bildnachweis: Demand Media StudiosHier gibt es nichts zu sehen, Leute. Palmkernöl, Zucker und Sojalecithin sind nur einige der Straftäter auf dieser Liste. Jeder Riegel normaler Größe enthält sieben Gramm gesättigtes Fett und 21 Gramm Zucker. Brechen Sie kein Stück davon ab.
14. Starburst
Sie mögen für glutenfreie Diäten geeignet sein, aber Starbursts sind nicht ohne Risiko. Die Zutat, die die fruchtigen Quadrate "unerklärlich saftig" macht, ist nicht so gesund, wie es sich anhört. Die ersten drei aufgeführten Zutaten? Maissirup, Zucker und Apfelsaftkonzentrat - auch bekannt als Zucker, Zucker und Zucker. Es gibt 22 Gramm Zucker in nur neun Stücken.
Bildnachweis: Demand Media StudiosSie mögen für glutenfreie Diäten geeignet sein, aber Starbursts sind nicht ohne Risiko. Die Zutat, die die fruchtigen Quadrate "unerklärlich saftig" macht, ist nicht so gesund, wie es sich anhört. Die ersten drei aufgeführten Zutaten? Maissirup, Zucker und Apfelsaftkonzentrat - auch bekannt als Zucker, Zucker und Zucker. Es gibt 22 Gramm Zucker in nur neun Stücken.
15. Hügel
Kokosnuss kann die einzige erlösende Eigenschaft dieser Pralinen sein. Die Bar ist im Wesentlichen ein Hügel aus Maissirup und künstlichen Aromen. Ein weiteres Plus ist, dass der Zuckergehalt im Vergleich zu anderen typischen Schokoriegeln geringer ist (10 Gramm pro Riegel), aber was ihm an Zucker fehlt, macht er in gesättigten Fettsäuren mit 10 Gramm pro Riegel (oder 50 Prozent des Tageswerts) wieder wett! Hershey's hat versprochen, genetisch veränderte Produkte aus ihren Küssen und Schokoladenmilchprodukten zu entfernen. Sie entfernen in den nächsten Jahren auch künstliche Aromen, Farbstoffe und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt.
Bildnachweis: Demand Media StudiosKokosnuss kann die einzige erlösende Eigenschaft dieser Pralinen sein. Die Bar ist im Wesentlichen ein Hügel aus Maissirup und künstlichen Aromen. Ein weiteres Plus ist, dass der Zuckergehalt im Vergleich zu anderen typischen Schokoriegeln geringer ist (10 Gramm pro Riegel), aber was ihm an Zucker fehlt, macht er in gesättigten Fettsäuren mit 10 Gramm pro Riegel (oder 50 Prozent des Tageswerts) wieder wett! Hershey's hat versprochen, genetisch veränderte Produkte aus ihren Küssen und Schokoladenmilchprodukten zu entfernen. Sie entfernen in den nächsten Jahren auch künstliche Aromen, Farbstoffe und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt.
16. Punkte
Während sie süß sind und an das Candy Land-Spiel und die Fabrik von Willy Wonka erinnern, bestehen diese Punkte hauptsächlich aus Maissirup, Zucker und künstlichen Farbstoffen. Jeder "Punkt" hat ungefähr zwei Gramm Zucker, und das kann sich schnell summieren.
: 15 Gründe, Zucker zu treten
Bildnachweis: Demand Media StudiosWährend sie süß sind und an das Candy Land-Spiel und die Fabrik von Willy Wonka erinnern, bestehen diese Punkte hauptsächlich aus Maissirup, Zucker und künstlichen Farbstoffen. Jeder "Punkt" hat ungefähr zwei Gramm Zucker, und das kann sich schnell summieren.
: 15 Gründe, Zucker zu treten
17. Reeses Stücke
Lassen Sie sich nicht vom Erdnussbuttergeschmack täuschen, dass diese in irgendeiner Weise gesund sind. Zucker, gehärteter Palmkern und Sojaöl, Maissirup und Dextrose sind einige der ersten aufgeführten Zutaten. Künstliche Farben Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake usw. runden die Liste ab. Tu es einfach nicht.
Bildnachweis: Demand Media StudiosLassen Sie sich nicht vom Erdnussbuttergeschmack täuschen, dass diese in irgendeiner Weise gesund sind. Zucker, gehärteter Palmkern und Sojaöl, Maissirup und Dextrose sind einige der ersten aufgeführten Zutaten. Künstliche Farben Yellow 5 Lake, Yellow 6 Lake, Red 40 Lake usw. runden die Liste ab. Tu es einfach nicht.
18. Whoppers
Zucker, Maissirup und gehärtetes Palmkernöl sind die ersten drei Zutaten, die in diesen kleinen gemälzten Kugeln aufgeführt sind. Eine Portion (18 Stück) wird Sie mit 24 Gramm Zucker und sieben Gramm gesättigten Fettsäuren schlagen.
Bildnachweis: Demand Media StudiosZucker, Maissirup und gehärtetes Palmkernöl sind die ersten drei Zutaten, die in diesen kleinen gemälzten Kugeln aufgeführt sind. Eine Portion (18 Stück) wird Sie mit 24 Gramm Zucker und sieben Gramm gesättigten Fettsäuren schlagen.
19. Kegelspiel
Wenn Sie den Regenbogen von Kegeln "schmecken", schmecken Sie tatsächlich Zucker und einige nicht gut für Sie geeignete Fette. Kegel enthalten neun verschiedene künstliche Farben: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 und Blue 1.
Bildnachweis: Demand Media StudiosWenn Sie den Regenbogen von Kegeln "schmecken", schmecken Sie tatsächlich Zucker und einige nicht gut für Sie geeignete Fette. Kegel enthalten neun verschiedene künstliche Farben: Red 40 Lake, Yellow 6 Lake, Yellow 5 Lake, Blue 2 Lake, Blue 1 Lake, Yellow 6, Red 40, Yellow 5 und Blue 1.
20. Snickers
Trotz der Werbung sollten Snickers wahrscheinlich nicht das Lebensmittel Ihrer Wahl sein, um "Ihren Hunger zu stillen". Sie sollten wahrscheinlich nicht einmal Ihre Halloween-Handout-Wahl sein. Die "Fun Size" enthält 17 Gramm Zucker und enthält auch Transfette (teilweise hydriertes Sojaöl). Du bist besser dran, diese Bar hinter dir zu lassen.
Bildnachweis: Demand Media StudiosTrotz der Werbung sollten Snickers wahrscheinlich nicht das Lebensmittel Ihrer Wahl sein, um "Ihren Hunger zu stillen". Sie sollten wahrscheinlich nicht einmal Ihre Halloween-Handout-Wahl sein. Die "Fun Size" enthält 17 Gramm Zucker und enthält auch Transfette (teilweise hydriertes Sojaöl). Du bist besser dran, diese Bar hinter dir zu lassen.
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Was ist dein liebster Halloween-Leckerbissen? Hat Ihr Favorit diese Liste erstellt? Lass es uns wissen, indem du unten einen Kommentar postest.
Bildnachweis: Betsie Van Der Meer / Taxi / Getty ImagesWas ist dein liebster Halloween-Leckerbissen? Hat Ihr Favorit diese Liste erstellt? Lass es uns wissen, indem du unten einen Kommentar postest.
