HCG oder menschliches Choriongonadotropin ist ein Hormon, das von der Plazenta während der Schwangerschaft produziert wird. Dieses Hormon wird zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern verwendet und es wird auch von Personen, die die HCG-Diät befolgen, als Teil ihres Gewichtsverlust-Regimes in Lutschtablettenform injiziert oder oral eingenommen. Laut Celeste Robb-Nicholson, MD, Chefredakteurin von "Harvard Women's Health Watch", kann die Ergänzung mit HCG zu einer Reihe von Nebenwirkungen führen, einschließlich Depressionen.
Die Rolle von HCG im Körper
Laut Lucy J. Puryear, Autorin von "Understanding Your Moods When You Expecting", ist HCG ein Hormon, das die Produktion von Progesteron aus den Eierstöcken in der frühen Schwangerschaft stimuliert. Wenn die Plazenta ausreichend entwickelt ist, übernimmt sie die Produktion des Progesterons und beginnt auch mit der Produktion von Östrogen. Diese beiden Hormone sind für die Stimmungsschwankungen verantwortlich, die viele Frauen während der Schwangerschaft erleben. Während HCG mit morgendlicher Übelkeit in Verbindung gebracht wurde, wurde es nicht mit Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft in Verbindung gebracht.
Die HCG-Diät
Die HCG-Diät basiert auf der Prämisse, dass eine starke Einschränkung der Kalorien zusammen mit einer täglichen Dosis HCG beim Abnehmen hilft. Einige HCG-Protokolle fordern eine strenge Kalorieneinschränkung von 500 Kalorien pro Tag, andere erlauben bis zu 800 Kalorien. Wissenschaftliche Untersuchungen haben jedoch Zweifel an der Wirksamkeit von HCG als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion aufkommen lassen. Forscher wie Robb-Nicholson postulieren, dass Diätetiker nach dem HCG-Protokoll nur aufgrund der Kalorieneinschränkung abnehmen, und es gibt keine Hinweise darauf, dass HCG den Gewichtsverlust stimuliert.
HCG und psychische Gesundheit
Laut Angela Haupt, Autorin von "HCG Diet Dangers", kann die Einnahme von HCG als Nahrungsergänzungsmittel zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, einschließlich Depressionen und Reizbarkeit. Einige Befürworter der HCG-Diät, wie Stephen Holt, Autor von "Holt On: The HCG Diet Revolution", widerlegen dies. Holt behauptet, dass die in der Nahrung verwendete Form von HCG Beta-Endorphine enthält, die die Stimmung verbessern. Diese Behauptungen wurden jedoch nicht mit wissenschaftlichen Untersuchungen belegt, die nicht zeigen, dass die Einnahme eines HCG-Präparats die Stimmung verbessert.
Andere Nebenwirkungen
HCG hat Nebenwirkungen, wenn es als Ergänzung eingenommen wird. Während die HCG-Spiegel während der Schwangerschaft nicht mit nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht wurden, wurde die Einnahme von HCG als Gewichtsverlust-Ergänzung mit Haarausfall, Kopfschmerzen, Verstopfung und Brustspannen in Verbindung gebracht. Schwerwiegender kann HCG zu gefährlichen Blutgerinnseln in der Lunge führen, die tödlich sein können. Darüber hinaus bietet die von der HCG-Diät empfohlene kalorienarme Aufnahme nicht genügend Nahrung, um eine optimale Gesundheit aufrechtzuerhalten.
