Alles, was Sie tun müssen, ist eine schnelle Suche im Internet oder ein Gangspaziergang in einer Apotheke, um festzustellen, wie viele verschiedene Arten von Beinorthesen (technisch Orthesen für die unteren Gliedmaßen genannt) verfügbar sind.
Von weichen, flachen Optionen bis zu Hosenträgern aus sperrigem, steifem Material kann es schwierig sein zu wissen, welcher Typ für Sie geeignet ist. Mit ein wenig Hintergrundwissen und der Anleitung Ihres Arztes kann eine Beinstütze jedoch bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt werden.
Was ist eine Beinstütze?
Es gibt viele verschiedene Arten von Beinstützen. Unter einer Beinstütze wird im Allgemeinen jedes externe Gerät verstanden, das einen Bereich der unteren Körperhälfte stützt, stabilisiert, entlastet, komprimiert oder einfach schützt.
In der Regel werden Zahnspangen über einem Beingelenk wie Hüfte, Knie oder Knöchel getragen. Während einige Arten von Zahnspangen über den Ladentisch erhältlich sind, erfordern andere Arten eine ärztliche Verschreibung und können stärker an Ihren Körpertyp oder Ihre spezifische Verletzung angepasst werden.
Wann brauchen Sie eine Beinstütze?
So wie es eine Vielzahl von Beinstützen gibt, gibt es auch viele verschiedene Gründe, eine zu benötigen. Personen, die eine Verletzung ihrer Muskeln, Bänder oder Knochen erlitten haben, müssen möglicherweise eine Beinstütze verwenden, um ihre Bewegung zu kontrollieren und das zuvor verletzte Gelenk zu stabilisieren.
Personen mit einer akuten Verletzung oder einer Operation wird möglicherweise eine schützendere Orthese verschrieben, die vorübergehend die Bewegungsfreiheit ihres Beines einschränkt. In anderen Fällen können Menschen mit Degeneration oder einer Gelenkverletzung eine Beinstütze tragen, die den durch das Gelenk ausgeübten Druck verringert, um die täglichen Schmerzen zu lindern.
Manchmal werden auch weiche Neoprenärmel verwendet, um einem Bereich Kompression und Wärme zu verleihen, um Schmerzen und Schwellungen zu kontrollieren. Und schließlich benötigen manche Menschen mit komplexeren neurologischen oder körperlichen Behinderungen möglicherweise eine spezielle, maßgeschneiderte Orthese, um ihre Gesamtfunktion zu maximieren.
Welche Zahnspange soll ich verwenden?
Wenn Sie Ihre Krankheit genau kennen, können Sie feststellen, welche Art von Beinorthese für Sie geeignet ist. Dies ist besonders wichtig nach einer Operation oder einer Verletzung. In den meisten Fällen kann Sie Ihr Arzt oder Physiotherapeut zum richtigen Gerät führen.
Arten von Hüftgurten
Personen mit Arthritis in den Hüften möchten möglicherweise eine Entlastungsbeinstütze verwenden, um den Druck auf das degenerierte Gelenk zu verringern. Und laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2016, die in Prosthetics and Orthotics International veröffentlicht wurde, hilft es, Schmerzen bei Menschen mit dieser Krankheit zu lindern.
In diesem Sinne können Personen mit Hüftaufprall (auch als femoralacetabular impingement oder FAI bezeichnet) versuchen, eine SERF-Bandage (Stabilität durch Außenrotation des Femurs) zu tragen, die versucht, die Bewegung zu begrenzen, die einen Aufprall oder ein Einklemmen des Gelenks verursacht. Es gibt jedoch noch Fragen, ob diese Art von Orthese tatsächlich die Schmerzen lindert oder nicht.
Schließlich werden von Chirurgen nach Operationen am Hüftgelenk häufig benutzerdefinierte Zahnspangen verschrieben, die Ihre Bewegung in verschiedene Richtungen einschränken.
Arten von Knieorthesen
Genau wie die Hüfte gibt es auch Entladestützen für Ihr Kniegelenk. Diese Art von Gerät soll den Druck von der Innenseite Ihres Knies nach außen verlagern, um den Druck auf den Bereich des Knies zu verringern, der häufig mehr Arthritis enthält.
Laut einer 2014 durchgeführten Metaanalyse in Arthritis Care and Research hat die Verwendung dieser Art von Orthese bei Patienten mit Arthrose zu geringen bis mittelschweren Schmerzverbesserungen geführt.
Darüber hinaus können Personen, die eine Verletzung ihrer Kniebänder oder Muskeln haben und sich einer chirurgischen Reparatur unterziehen, anschließend in eine metallische Knieorthese gelegt werden. Diese Art der Beinstütze bietet Stabilität für das verletzte Gewebe, wenn Sie zu Aktivitäten wie Laufen und Sport zurückkehren.
Oft wird dadurch auch die Bewegungsfreiheit des Gelenks eingeschränkt. Gemäß den 2017 im Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy veröffentlichten Richtlinien für die klinische Praxis gibt es nach wie vor gemischte Belege für die Wirksamkeit der Bandverspannung nach einer Knieverletzung oder Operation.
Arten von Knöchelorthesen
Wenn es um Knöchelorthesen geht, reichen die Optionen von weicheren, geschnürten Hosenträgern bis zu steiferen Hosenträgern mit Metallscharnieren. Laut einer systematischen Überprüfung und Metaanalyse in der Sportmedizin im Jahr 2018 tragen diese Geräte dazu bei, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sich eine Person nach einer anfänglichen Verstauchung erneut am Knöchel verletzt. Regelmäßige Gleichgewichts- und Knöchelübungen verhindern auch eine erneute Verstauchung.
Hinzu kommt, dass Athleten, die eine präventiv angefertigte Orthese tragen, das Risiko verringern, sich einen Knöchel zu verstauchen. Es scheint keine Rolle zu spielen, welche Art von Zahnspange getragen wird, daher können Sie möglicherweise die auswählen, die sich für Sie am angenehmsten anfühlt.
Neopren-Ärmel
Obwohl es sich technisch gesehen nicht um eine Orthese handelt, sind weichere Ärmel aus Neopren für die Beingelenke weit verbreitet und werden manchmal zur Kontrolle von Schwellungen und Schmerzen im Knie eingesetzt. Während diese Art der Orthese in der Regel zu den günstigsten zählt, sind ihre Vorteile nicht abschließend belegt.
Laut einem Bericht aus dem Jahr 2017, der im Journal of Physical Therapy in Sport veröffentlicht wurde , können Knie-Ärmel dazu beitragen, das Gleichgewicht und die allgemeine Funktion bei Patienten mit Bandverletzungen zu verbessern, und sie können auch das Laufmuster von Patienten mit Knie-Arthritis verbessern.
Wie lange trage ich einen?
Auch hier variiert die Zeit, die Sie eine Beinstütze tragen. Um eine Verstauchung oder Verletzung des Knöchels zu vermeiden, kann eine Orthese getragen werden, wenn Sie etwas Aktiveres oder Sportlicheres tun.
Im Falle einer Entladestütze für das Knie oder die Hüfte ist es jedoch die beste Möglichkeit, die Schmerzen zu lindern, wenn Sie die Stütze immer tragen, wenn Sie auf den Beinen sind.
Nach einer Verletzung oder Operation ist es jedoch der beste Rat, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Da die Protokolle der einzelnen Ärzte unterschiedlich sind, können sie Ihnen die beste Anleitung geben, wie lange Sie Ihre Beinstütze halten müssen.
