Wie es oder nicht, Haarausfall ist eine Tatsache des Lebens - und ein normaler Teil des Haarwuchszyklus. Es ist zu erwarten, dass Sie jeden Tag einige Haare abwerfen. Dies kann beim Bürsten oder Duschen Ihrer Haare auffallen, obwohl das typische Abwerfen keinen Einfluss auf das allgemeine Aussehen Ihrer Mähne hat. Während das Waschen von Haaren manchmal für übermäßigen Haarausfall verantwortlich gemacht wird, hilft der Prozess des Benetzens, Haarwaschens und Massierens des Haares einfach beim Abwerfen bereits loser Haarsträhnen. Wenn es zu übermäßigem Haarausfall oder ungewöhnlichem Haarausfall kommt, liegt dies an etwas anderem als am Waschen oder Shampoonieren der Haare.
Normaler Haarausfall
Laut der American Academy of Dermatology ist es normal, 50 bis 100 Haare pro Tag als Teil des natürlichen Haarerneuerungsprozesses abzuwerfen. In der normalen Kopfhaut befinden sich 90 bis 95 Prozent der Haarfollikel in der anogenen oder aktiven Haarwachstumsphase, die bis zu 8 Jahre dauern kann. Stränge in der Anogenphase gehen nicht verloren oder fallen heraus, es sei denn, sie sind beschädigt. Die 5 bis 10 Prozent der Haarfollikel in der Telogenphase, in der kein aktives Wachstum stattfindet, verlieren Haarsträhnen, wenn neues Wachstum das alte, telogene Haar verdrängt.
Auswirkung der Haarwäsche
Durch das Waschen des Haares wird das lose Telogenhaar entfernt, wodurch der Haarausfall spürbarer wird - insbesondere, wenn es sich im Abfluss ansammelt! Wenn Sie Ihr Haar nicht jeden Tag waschen, können Sie weniger als die üblichen 50 bis 100 Haarsträhnen pro Tag verlieren, da einige Ihrer losen Haarsträhnen in den Follikeln verbleiben oder durch Stylingprodukte an Ort und Stelle gehalten werden. An Tagen, an denen die Haare gewaschen werden, können Sie durch das Wasser und das Massieren der Haare Ihre losen Haare loswerden - manchmal ist dies eine beunruhigende Menge. Aber seien Sie versichert, dass dieser Haarausfall die meiste Zeit normal ist.
Was ist nicht normal?
Es ist ungewöhnlich, im Durchschnitt deutlich mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren. Manchmal sind Haarbehandlungen, die zu Brüchen führen, schuld, wie Schäden durch Chemikalien, zu enge Frisuren oder Wärmestyling. Übermäßiges Haarausfallen aufgrund einer Belastung, wie z. B. eine schwere Erkrankung, ein signifikanter Gewichtsverlust oder eine Schwangerschaft, tritt in einem reversiblen Zustand auf, der als Telogenausfluss bezeichnet wird. Bestimmte Medikamente wie die Chemotherapie verursachen auch vorübergehenden Haarausfall. Darüber hinaus kann eine Reihe von Erkrankungen vorübergehenden oder dauerhaften Haarausfall verursachen. Der übermäßige Haarausfall aufgrund einer dieser Ursachen macht sich beim Waschen der Haare viel deutlicher bemerkbar.
Warnungen
Das Waschen Ihrer Haare führt nicht zu übermäßigem Haarausfall. Wenn Sie unter mehr Haarausfall leiden als gewöhnlich, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Ursache zu ermitteln. Manchmal ist der Haarausfall eine Folge oder ein Zeichen eines Gesundheitsproblems, das einer Behandlung bedarf.
Bewertet von Kay Peck, MPH RD
