Strahlentherapie kann intensive Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich des Appetits. Oft ist Ihr Appetit vermindert, aber eine angemessene Kalorienaufnahme ist immer noch wichtig, damit Ihr Körper richtig heilt. Wenn Sie wissen, welche Lebensmittel die meisten Nährstoffe liefern können, ohne Übelkeit oder Durchfall zu stimulieren, können Sie nach der Bestrahlung eine gesunde Lebensmittelauswahl treffen. In Krankenhäusern steht häufig ein registrierter Ernährungsberater zur Verfügung, der Ihnen bei der Erstellung eines Diätplans hilft. Es wird empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt über die besten Lebensmittel sprechen, die Sie nach der Behandlung konsumieren können.
Ballaststoffarme Lebensmittel
Wenn Sie sich mit der Übelkeit befassen, die nach der Bestrahlung auftreten kann, ist der Verzehr von ballaststoffarmen Lebensmitteln eine gute Option. Dies liegt daran, dass ballaststoffarme Lebensmittel besser für die Verdauung sind, so Dr. Alan Lyss in seinem Buch "Chemotherapie und Strahlung für Dummies". Beispiele für gute ballaststoffarme Lebensmittel sind weißer Reis, Nudeln, Kartoffelpüree oder Ofenkartoffeln, Fisch und Hühnchen oder Pute ohne Haut. Lyss empfiehlt, sich wegen ihres hohen Fasergehalts von Vollkornbrot, Müsli, Bohnen, Nüssen, Samen, Popcorn und rohem Gemüse fernzuhalten.
Lebensmittel reich an Kalium
Aufgrund von Übelkeit und Durchfall, die nach einer Bestrahlung auftreten können, sind Lebensmittel, die verlorenes Kalium wieder auffüllen, eine weitere clevere Option. Lyss stellt fest, dass Bananen, Orangen und Kartoffeln großartige Lebensmittel voller Kalium sind und auch leicht verdaulich sind. Sie können auch kaliumreiche Säfte wie Pfirsich- und Aprikosennektar trinken, wenn Sie nicht zum Essen bereit sind.
Genug Kalorien bekommen
Es kann aufgrund des Appetitverlusts schwierig sein, nach der Bestrahlung genügend Kalorien zu sich zu nehmen, aber es ist wichtig. In ihrem Buch "Leben mit Krebs" empfiehlt Dr. ZoAnn Dreyer, kleinere als große Mahlzeiten zu essen und zu essen, wann immer Sie hungrig sind. Das Hinzufügen von Butter zu Mahlzeiten erhöht Ihre Kalorienaufnahme, ebenso wie das Trinken von Milchshakes, wenn Sie diese tolerieren können. Dreyer fügt hinzu, dass das Trinken von zubereiteten flüssigen Nahrungsergänzungsmitteln zwischen den Mahlzeiten einen Teil der verlorenen Kalorien und Nährstoffe ausmachen kann.
Flüssigkeiten
Erhöhen Sie nach der Bestrahlung Ihren Flüssigkeitsverbrauch so weit wie möglich, berichtet Dr. Ernest Rosenbaum in seinem Buch "Jedermanns Leitfaden zur Krebstherapie". Neben Wasser können auch salzarme Brühe, Kräutertees, Säfte, Suppen und Eiscremes dazu beitragen, dass Sie hydratisiert bleiben. Brühen, Säfte und Smoothies helfen auch dabei, Ihren Kalorien- und Nährstoffgehalt wieder aufzufüllen.
