Crystal Light bietet kalorienarme Getränke in Pulverform, die Sie selbst mischen, sowie trinkfertige Getränke, die in Kartons unterschiedlicher Größe verpackt sind. Unabhängig davon, ob Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder Gewicht zu halten, hilft eine gute Flüssigkeitszufuhr, Ihren Magen voll zu halten und Ihren Hunger zu stillen. Wenn Sie kalte Flüssigkeiten trinken, erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel um 30 Prozent, da Ihr Körper Kalorien verbraucht, um die Flüssigkeit zu erwärmen. Dies geht aus einer Studie hervor, die 2003 im "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" veröffentlicht wurde. Crystal Light-Getränke enthalten je nach Produkt unterschiedliche Mengen an Koffein.
Koffein-Effekte
Koffein löst die Sekretion eines Stresshormons namens Cortisol aus, das Ihre Energie und Konzentration erhöht, aber auch einen Abfall des Blutzuckers verursacht. Cortisol kann auch das Verlangen nach Hunger und Kohlenhydraten steigern. Koffein fördert jedoch auch die Thermogenese, die Oxidation von Fett und andere Prozesse, die Kalorien verbrennen, so dass der gesamte Nettoeffekt von Koffein wahrscheinlich ein geringer Kalorienverlust ist. Verlassen Sie sich jedoch nicht auf Koffein, um langfristig Gewicht zu verlieren, da sich Ihr Körper im Laufe der Zeit an viele seiner Wirkungen anpasst.
Erfrischung und Sonnenaufgang
Die Erfrischungs- und Sonnenaufgangsprodukte von Crystal Light sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Limonade, Fruchtpunsch, rosa Limonade, Himbeerlimonade, Erdbeer-Kiwi, weiße Traube und Erdbeer-Orangen-Banane. Diese Produkte sind alle koffeinfrei.
Energie- und Fokusprodukte
Crystal Light bietet verschiedene Produkte, mit denen Sie Ihre Energie oder Ihren Fokus steigern können. Einer der Wirkstoffe in diesen Produkten ist Koffein. Citrus Splash Geschmack wird vermarktet, um Ihren Fokus zu verbessern. Es enthält 40 mg Koffein pro 8 Unzen. Servieren - etwas weniger als die 50 bis 80 mg Koffein, die in einer typischen Tasse Kaffee enthalten sind. Aus der Energy-Produktlinie enthalten die Aromen Wild Strawberry, Grape und Peach Mango 60 mg Koffein pro 8 Unzen. Portion.
Stoffwechsel und Teeprodukte
Crystal Light verkauft ein Metabolism-Plus-Produkt zur Steigerung Ihres Stoffwechsels. Das Getränk mit Pfirsich-Mango-Geschmack von grünem Tee enthält 25 mg Koffein pro 8 Unzen. Portion. Crystal Light verkauft auch eine Vielzahl von Teearomen. Diese Produkte werden aus koffeinhaltigem Tee hergestellt und enthalten 10 bis 15 mg Koffein pro 8 Unzen. Servieren, außer für diejenigen, die als koffeinfrei gekennzeichnet sind.
