Brennende Schmerzen in der Ferse beim Dehnen können ein Zeichen für viele verschiedene Beschwerden sein. Sehnenentzündung, Knochensporn, Plantarfasziitis und Stressfrakturen sind nur einige Ursachen für Fersenschmerzen. Die Ferse ist eine Struktur, die Knochen, Muskeln, Sehnen und Faszien umfasst. Alle diese Strukturen müssen ordnungsgemäß zusammenarbeiten, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden. Die Behandlung von Fersenschmerzen beginnt mit dem Ausruhen der Ferse, dem Vereisen des verletzten Bereichs, dem Dehnen und Kräftigen in einem schmerzfreien Bereich und der Verwendung von Orthesen oder Fußstützen.
Achilles tendonitis
Achillessehnenentzündung ist eine Entzündung der Achillessehne. Diese Sehne verbindet den Knochen der Ferse mit den Muskeln der Wade. Die Sehne wird häufig durch Überbeanspruchung beim Sport oder Laufen entzündet. Das Ergebnis können leichte bis starke Schmerzen sowie Empfindlichkeit und Schwellung sein. Die Sehne kann durch flache Bögen und Trauma verschlimmert werden. Wenn die Achillessehne nicht behandelt oder weiter verletzt wird, kann sie reißen oder vollständig reißen. Der Schmerz kann während der Dehnung aufgrund der Entzündung des Gewebes zunehmen.
Knochensporne
Knochensporen bilden sich normalerweise dort, wo das Band und die Sehne auf den Knochen treffen. Hier wird Knochengewebe abgelagert, weil der Körper eine übermäßige Belastung entlang des Bandes oder der Sehne verspürt. Schmerzen entstehen, wenn diese knöcherne Anhäufung an den umgebenden Geweben reibt. Beim Dehnen können die Schmerzen zunehmen, da der Knochensporn das Fersengewebe belastet. Es kann scharfe, brennende Schmerzen und Bewegungsverlust verursachen, die mit Plantarfasziitis verbunden sind.
Plantarfasziitis
Plantarfasziitis ist eine Entzündung des dicken Gewebes an der Unterseite des Fußes von den Zehen bis zur Ferse. Es verursacht normalerweise scharfe, stechende Schmerzen am Morgen oder nach einer langen Ruhe- oder Stehphase. Dies betrifft Menschen mit Übergewicht, Schwangerschaft oder unzureichender Schuhunterstützung. Plantarfasziitis ist ebenfalls ein entzündlicher Prozess und kann durch Dehnen der Ferse, an der sich die Plantarfaszie festsetzt, verschlimmert werden.
Stressfrakturen
Stressfrakturen sind winzige Risse im Knochengewebe. Sie resultieren häufig aus sich wiederholenden Verletzungen oder Überbeanspruchungen. Die untere Extremität, einschließlich der Ferse, kann betroffen sein, da die tragenden Gelenke für diese Art von Verletzung anfällig sind. Stressfrakturen können auftreten, wenn sich Gewebe aufgrund des Zuges des Weichgewebes am Knochen am Knochen festsetzt. Dehnung kann den Schmerz verschlimmern, wenn die beiden Enden der Spannungsfraktur aneinander reiben. Dieser Schmerz kann scharf und brennend sein.
