Da Kaffee Chemikalien enthält, die eine stimulierende Wirkung haben, können eine Reihe von Symptomen auftreten, einschließlich Veränderungen Ihrer Herzfunktion.
Trinkgeld
Einige Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von zu viel koffeinhaltigem Kaffee zu Herzproblemen führen kann, einschließlich Herzklopfen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken.
Kaffee und Herzklopfen
Kaffee enthält Koffein, ein natürliches Stimulans für den Körper. Wenn Sie Koffein trinken, wird das Zentralnervensystem stimuliert. Dies führt zu Symptomen wie erhöhter Wachsamkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, Herzklopfen und Schwindel.
Menschen reagieren unterschiedlich auf Koffein: Einige haben keine Symptome, während andere eine Reihe von Symptomen haben. Wie Sie auf Koffein reagieren, hängt oft damit zusammen, wie sehr Sie an das Trinken gewöhnt sind. Wenn Sie normalerweise keinen Kaffee trinken und mehrere Tassen trinken, ist es wahrscheinlicher, dass Herzklopfen auftreten.
Zu viel Koffein
Während die Wirkung von Koffein dazu führen kann, dass Ihr Herz schneller schlägt, ist es unwahrscheinlich, dass dieser Effekt gesundheitliche Probleme verursacht. Dies liegt daran, dass 80 bis 100 Tassen Kaffee benötigt würden, um eine tödliche Dosis Koffein zu verursachen. Dies bedeutet, dass Kaffee für die meisten Menschen beim Trinken von Kaffee in Maßen keine gefährliche Substanz ist, obwohl er Herzklopfen verursachen kann.
Die stimulierende Wirkung von Kaffee kann jedoch zu Schlafstörungen oder Magenverstimmung führen, was sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken kann. Wenn Sie an einer komplizierenden Herzerkrankung wie Angina leiden oder einen Herzinfarkt hatten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie keinen Kaffee trinken oder Ihren Kaffeekonsum begrenzen sollten.
Kaiser Permanente Studie
In einer im Permanente Journal veröffentlichten Kaiser Permanente-Studie im Sommer 2011 mit 130.054 Erwachsenen wurden die Auswirkungen des Kaffeetrinkens und die Wahrscheinlichkeit eines unregelmäßigen Herzschlags untersucht. Die Studie ergab, dass diejenigen, die viermal oder öfter pro Tag Kaffee tranken, mit 18 Prozent weniger Wahrscheinlichkeit einen unregelmäßigen Herzschlag hatten als diejenigen, die überhaupt keinen Kaffee tranken.
Das Trinken von ein bis drei Tassen Kaffee pro Tag hatte ebenfalls vorbeugende Wirkungen. Bei moderaten Kaffeetrinkern war die Wahrscheinlichkeit eines unregelmäßigen Herzschlags um 7 Prozent geringer. Die Studienergebnisse weisen nicht unbedingt darauf hin, dass Kaffee eine schützende Wirkung auf das Herz hat, sondern nur, dass er keine schädlichen Auswirkungen auf das Herz hat, so Dr. Arthur Klatsky, der leitende Kardiologe der Studie.
Einige Vorteile auch
Obwohl Kaffee stimulierende Wirkungen auf Herz und Körper haben kann, kann das Trinken von Kaffee laut Harvard Health Publishing Vorteile bieten. Dazu gehört ein geringeres Risiko, an Diabetes, Darmkrebs und Gallensteinen zu erkranken. Andere Zustände, auf die Kaffee vorbeugend wirkt, sind Leber und Parkinson.
Um die gesundheitlichen Vorteile Ihres Kaffees ohne gesundheitliche Folgen zu nutzen, empfiehlt die Mayo-Klinik, dass Sie Ihre Aufnahme auf nicht mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag beschränken. Dies liefert ungefähr 400 Milligramm Koffein, was als sichere Obergrenze des Stimulans angesehen wird.
