Die 4- bis 6-Monats-Marke, in der die meisten Babys feste Nahrung zu sich nehmen, ist eine aufregende Zeit für Eltern und Kleinkinder. Ihr Kind kann nicht nur mit Ihrer Familie essen, sondern Sie können auch Ihre Lieblingsspeisen mit ihm teilen. Zu diesem Zeitpunkt sind jedoch nicht alle Lebensmittel sicher, und die meisten Babys sind noch einige Monate nicht bereit für Tischnahrungsmittel wie Feinkost. Obwohl Feinkostfleisch Teil einer ausgewogenen Ernährung für Ihr Kind sein kann, ist es wichtig, die Vor- und Nachteile zu verstehen.
Wir stellen vor
Es macht Spaß, Ihrem Baby neue Lebensmittel vorzustellen und seine Reaktion zu beobachten, aber es ist wichtig, auf die richtige Zeit zu warten. Ihr Kind ist möglicherweise im Alter von 6 Monaten für Fleisch bereit, Medline Plus empfiehlt jedoch, es im Alter von etwa 8 Monaten einzuführen. Führen Sie Fleisch mit Lebensmitteln ein, die Ihr Kind bereits probiert hat. Auf diese Weise wissen Sie, wenn Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie auftreten, welches Lebensmittel der wahrscheinliche Auslöser ist.
Vorbereitung
Fein gewürfeltes oder gehacktes Fleisch ist die beste Wahl, um das Erstickungsrisiko zu verringern. Feinkostfleisch lässt sich leicht in kleine Stücke schneiden, was es zu einer guten Option für neue Esser macht. HealthyChildren.org, eine Website der American Academy of Pediatrics, empfiehlt, alle Lebensmittel, einschließlich Fleisch, in Stücke zu schneiden, die 1/2-Zoll oder kleiner sind. Verwenden Sie ein kleines Messer, um das Feinkostfleisch Ihres Babys zu würfeln, oder zerreißen Sie es einfach mit Ihren sauberen Fingern in winzige Stücke.
Serviervorschläge
Wenn Sie Ihrem Baby zum ersten Mal Wurstwaren vorstellen, ist es eine gute Möglichkeit, dieses neue Lebensmittel zu probieren, indem Sie eine kleine Menge auf sein Hochstuhl-Tablett oder seinen Teller streuen. Servieren Sie es mit Crackern, Käse sowie Obst und Gemüse, die alle in entsprechend große Stücke geschnitten sind, für eine abgerundete Mahlzeit. Wenn er älter wird, mehr Zähne hat und besser kauen und schlucken kann, schichte Deli-Fleisch für ein Mittagssandwich auf Brot mit Käse. Würfelfleisch in Nudel- oder Gemüsesuppe einrühren oder zu einer Käsepizza geben.
Sicherheit und Ernährung
In kleine Stücke geschnitten, ist Feinkost ein sicheres Lebensmittel für die meisten Babys. Es ist jedoch möglicherweise nicht die nahrhafteste Wahl. Während es wahrscheinlich in Ordnung ist, Ihr Kind von Zeit zu Zeit mit Feinkost zu füttern, hat frisches Fleisch einen höheren Nährwert. Feinkostfleisch enthält etwas Protein, das für ein angemessenes Wachstum und eine ausreichende Entwicklung von entscheidender Bedeutung ist. Sie enthalten jedoch auch eine angemessene Menge Fett, was später zu einer ungesunden Gewichtszunahme und Herzerkrankungen führen kann. Sie sind typischerweise auch reich an Natrium. Servieren Sie Wurstwaren in Kombination mit frischem Hühnchen, Rindfleisch, Schweinefleisch und Fisch, um die größten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
