Symptome
Wenn Sie trainieren, verwenden Sie mehrere Muskelgruppen im ganzen Körper - auch wenn Sie diese nicht gezielt einsetzen. Während des Trainings können die Muskeln leicht gezogen oder angespannt werden. Die meisten häufigen Muskelschmerzen, insbesondere im Bauchbereich, verschwinden nach einer Pause und können beim nächsten Training oder bei körperlicher Anstrengung wieder auftreten oder auch nicht. Sie können im Allgemeinen die Unterschiede zwischen Leberschmerzen und einem Muskelriss erkennen. Die Leberschmerzen reichen von einem dumpfen Schmerz direkt unter Ihrem Brustbein, der sich bis in den mittleren bis unteren Rücken erstrecken kann, bis zu einem scharfen Schmerz unter dem Brustbein, der sich bis zu Ihrer rechten Seite erstreckt. Der Schmerz kann zunehmen, wenn Sie die Cardio-Leistung erhöhen. Bei den Schmerzen kann es auch zu extremer Müdigkeit kommen, und in schweren Fällen kann es zu einer Gelbfärbung der Haut und der Augen kommen - dies wird als Gelbsucht bezeichnet.
Ursachen
Eine der Hauptursachen für deutliche Leberschmerzen ist das Leberversagen. Leberbeschwerden in den Anfangsstadien einer Lebererkrankung treten im Allgemeinen nach einer fettreichen oder kalorienreichen Mahlzeit auf. Bestimmte Lebensmittel und Getränke mit hohem Aspartamgehalt (NutraSweet), Kräuterzusätzen, starkem Alkoholkonsum und Paracetamol können ebenfalls zu Leberbeschwerden und Schmerzen führen. Während Sie trainieren, wandelt Ihr Körper gespeicherte Glukose in Energie um, um Ihre Lungen-, Herz- und Muskelfunktion zu versorgen. Ihre Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Glukose. Wenn es in irgendeiner Weise verletzt wird, können Schmerzen auftreten. Andere zugrunde liegende Ursachen für Leberschmerzen während des Trainings sind Entzündungen, eine Infektion wie Hepatitis und die Einnahme bestimmter Kräuterzusätze.
Lösung
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Leberschmerzen während des Trainings bestehen bleiben. Die einzige Möglichkeit, genau festzustellen, ob der Schmerz in Ihrem Bauch tatsächlich Ihre Leber ist und nicht durch etwas anderes verursacht wird, besteht in einer Reihe von Tests. Zunächst kann ein Leberfunktionstest in Verbindung mit einem umfassenden Stoffwechsel-Panel den allgemeinen Gesundheitszustand Ihrer Leber bestimmen. Wenn die Ergebnisse zeigen, dass Ihre Leberenzymwerte normal sind, kann Ihr Arzt Ihr Problem als muskulös oder skelettartig diagnostizieren und Vorschläge zur Verringerung von Schmerzen und Beschwerden während des Trainings machen. Weitere Tests mit Ultraschall oder die Durchführung einer Leberbiopsie helfen bei der genauen Diagnose, damit die Behandlung beginnen kann. Die Leber kann sich selbst heilen, und eine Kombination aus medikamentöser Therapie in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung kann alles sein, was zur Behandlung von Leberschmerzen erforderlich ist.
Warnsignale
Während die Leber ein selbstheilendes Organ ist, ist Ihr Körper auch darauf angewiesen, um zu überleben. Schmerz ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass etwas schief gegangen ist. Anhaltende Schmerzen, die während des Trainings zunehmen und danach nicht nachlassen, müssen sofort untersucht werden. Dies könnte darauf hinweisen, dass Sie an Leberversagen leiden. Starke Schmerzen, die von Erbrechen, Schwäche und Fieber begleitet werden, können lebensbedrohlich sein, und Sie sollten sofort einen Notarzt aufsuchen.
