Wenn Ihr Magen größer erscheint, obwohl Ihr Gewicht gleich bleibt, könnten Sie besorgt sein. Bauchblähungen können Ihre Taille vergrößern und Ihre Hose enger machen. Viele Probleme, von überhaupt nicht schwerwiegend, aber ziemlich unangenehm bis potenziell lebensbedrohlich, können zu Blähungen im Bauch führen. Wenn Sie sich durch Blähungen regelmäßig unwohl fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Ursachen
Überschüssiges Gas im Darm führt häufig zu Blähungen. Häufige Ursachen sind Luftschlucken, Laktoseintoleranz oder schluckende Getränke. Gas tritt auch auf, wenn unverdaute Nahrung von Bakterien im Darm abgebaut wird, wodurch Wasserstoff und Kohlendioxid sowie Methan im Verdauungstrakt einiger Menschen entstehen. Das Reizdarmsyndrom (IBS), eine Ansammlung von Magen-Darm-Symptomen, von denen laut dem Nationalen Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen etwa 10 bis 15 Prozent der Amerikaner betroffen sind, kann ebenfalls zu Blähungen führen. Darmkrebs kann auch zu Blähungen führen.
Identifizierung
Wenn Ihr Magen aufgebläht ist, fühlt er sich voll und rund an und die Haut kann sich straff anfühlen. Wenn überschüssiges Gas das Problem verursacht, treten Aufstoßen oder Blähungen auf. Wenn IBS Blähungen verursacht, können auch Krämpfe, Bauchschmerzen und Verstopfung oder Durchfall auftreten. Eine Laktoseintoleranz verursacht Symptome innerhalb von 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten. Frauen haben doppelt so häufig IBS, was am häufigsten die unter 45-Jährigen betrifft, berichtet das NIDDK. Wenn Sie an Darmkrebs leiden, haben Sie möglicherweise Blut im Stuhl und Bauchschmerzen. Eine Koloskopie kann helfen, Darmkrebs zu identifizieren und ihn am besten zu behandeln.
Behandlung
Das Schneiden von Lebensmitteln, die häufig Gas verursachen, wie Bohnen, Milchprodukte, Fruktose, rohes Obst und Gemüse sowie Stärke, aus Ihrer Ernährung kann zur Behandlung von überschüssigem Gas und IBS-Symptomen beitragen. Wenn Sie sich für gasverursachende Lebensmittel entscheiden, kann die gleichzeitige Einnahme von rezeptfreien Verdauungsenzymen die Gasmenge in Ihrem Darmtrakt verringern. Bei Laktoseintoleranz kann die Vermeidung von Milchprodukten oder die Einnahme von Laktasetabletten hilfreich sein. Ein SSRI-Antidepressivum kann auch IBS lindern, da es die Aktivität von Neuronen hemmt, die den Darm kontrollieren. Alosetron und Lubiproston sind zwei Medikamente, die für IBS erhältlich sind. Bei Darmkrebs wird der Krebs durch eine Operation, möglicherweise gefolgt von einer Chemotherapie und Bestrahlung, behandelt.
Überlegungen
Das Essen kleinerer Mahlzeiten kann helfen, Blähungen zu reduzieren, wenn Sie IBS haben. Das Erlernen von Stressbewältigungsfähigkeiten kann ebenfalls hilfreich sein - Stress kann die Schwere Ihrer Symptome erhöhen. Um sowohl IBS als auch überschüssiges Gas zu behandeln, trinken Sie viel Flüssigkeit, aber vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Darmkrebs tritt am häufigsten ab einem Alter von 50 Jahren auf. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, insbesondere wenn Sie in der Familienanamnese an Darmkrebs erkrankt sind, erhöhen Ihre Chancen, frühzeitig an Krebs zu erkranken.
