Etwa 20 Prozent der in den USA lebenden Menschen verwenden Kräuterprodukte und Ginkgo-Biloba-Raten unter den Top 10, so eine Überprüfung im Juni 2008 im "Journal of General and Internal Medicine". Ginkgo ist weit von einem neuen Kind entfernt. Praktiker der traditionellen chinesischen Medizin verwenden Ginkgo seit Tausenden von Jahren. Es gibt Hinweise darauf, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflusst. Dies bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass es Vorteile bringt, wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wird. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter wie Ginkgo einnehmen.
Ein uraltes Kraut
Ginkgo besitzt Eigenschaften, die die Durchblutung verbessern und Entzündungen lindern. Darüber hinaus wirkt Ginkgo als Antioxidans und schützt Ihre Zellen vor Schäden. Ginkgo ist heute vielleicht am bekanntesten für sein Potenzial, das Gedächtnis zu stärken. Es wird verwendet, um eine Vielzahl von Durchblutungsstörungen sowie geistigen Verfall bei Erwachsenen mit Demenz zu behandeln, berichtet die MaineHealth-Website. Die moderne Forschung hat sich auf standardisierten Ginkgo-Extrakt konzentriert, der hoch konzentriert ist.
Ein häufiges Problem
Normaler Blutdruck ist weniger als 120 über 80 und Bluthochdruck oder hoher Blutdruck wird als 140 über 90 oder höher eingestuft. Fast 70 Millionen Amerikaner leiden laut den Centers for Disease Control and Prevention an Bluthochdruck. Sie sind sich wahrscheinlich bewusst, dass bei hohem Blutdruck ein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfall besteht. Es ist also verständlich, dass Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun möchten, um es unter Kontrolle zu bringen. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils wie mehr Bewegung und Raucherentwöhnung helfen, den Blutdruck zu senken. Ärzte verschreiben Medikamente, wenn Diät- und Lebensstiländerungen nicht ausreichen.
Positive Effekte
Temporärer Stress ist ein natürlicher Teil des Lebens, aber chronischer Stress kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, einschließlich Ihres Blutdrucks. Wenn Sie unter Stress stehen, steigt ein Hormon namens Cortisol und dies erhöht den Blutdruck. Die gute Nachricht ist, dass Ginkgo laut einer Studie in der September-Ausgabe 2002 des "Journal of Physiology and Pharmacology" vor stressbedingten Blutdruckanstiegen schützt. Diese Daten legen nahe, dass Ginkgo den Blutdruck positiv beeinflusst und den Cortisolspiegel positiv beeinflussen kann.
Gemischte Ergebnisse bei Bluthochdruck
Tierstudien haben vielversprechende Ergebnisse für die potenziellen blutdrucksenkenden Wirkungen von Ginkgo gezeigt. Bei Ratten senkt Ginkgo den Blutdruckanstieg, der durch zu viel Salzkonsum verursacht wird. Dies geht aus einer Studie hervor, die in der Februar-Ausgabe 2006 der Zeitschrift "Biological and Pharmaceutical Bulletin" veröffentlicht wurde. Trotzdem konnte Ginkgo laut einer Studie im "American Journal of Hypertension", Ausgabe Mai 2010, bei älteren Männern und Frauen mit hohem Blutdruck keine blutdrucksenkenden Wirkungen erzielen.
