Geschwollene Füße und Übelkeit sind bekannte Symptome einer Schwangerschaft, aber eine chronisch verstopfte Nase könnte Sie auch plagen, insbesondere im letzten Trimester. Diese als Rhinitis der Schwangerschaft bekannte Erkrankung kann zu Hause sicher behandelt werden. Konsultieren Sie jedoch Ihren Geburtshelfer, bevor Sie ein neues Arzneimittel, ein pflanzliches Heilmittel oder eine Übung ausprobieren.
Rhinitis der Schwangerschaft
Bis zu 30 Prozent der schwangeren Frauen leiden an einer extremen verstopften Nase, die häufig im zweiten Trimester beginnt und sich später verschlimmert. Wenn Sie eine chronisch verstopfte Nase ohne Erkältung oder Allergien haben, kann es zu einer Rhinitis während der Schwangerschaft kommen. Die Symptome klingen normalerweise kurz nach der Geburt ab und verschwinden etwa zwei Wochen nach der Entbindung.
Ursachen
Hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft können zu einer Schwellung der Schleimhäute in Ihrer Nase führen, wodurch sich die Menge an Schleim erhöht, die Sie produzieren. Die Verstopfung kann auch auf geschwollene Blutgefäße in Ihrer Nase zurückzuführen sein, die durch eine Blutzunahme in Ihrem Körper verursacht werden. Reizstoffe wie Zigarettenrauch, Alkohol, Farbe und chemische Dämpfe können zu Staus führen und sollten vermieden werden, unabhängig davon, ob Sie stickig sind oder nicht.
Heilmittel
Linderung der Symptome vorübergehend durch Einatmen von Dampf. Bleiben Sie nach dem Duschen eine Weile in einem dampfenden Badezimmer, verwenden Sie einen Verdampfer oder Luftbefeuchter oder befeuchten Sie ein Handtuch mit heißem Wasser, halten Sie es über Ihre Nase und atmen Sie. Verwenden Sie zusätzliche Kissen unter Ihrem Kopf, wenn Sie schlafen und sich ausruhen, um die Überlastung zu verringern. Übung kann auch helfen, also stehen Sie auf und bewegen Sie sich mit schwangerschaftssicheren Übungen wie Gehen, Schwimmen und Aerobic.
Over-the-Counter-Nasensprays und -tropfen können auch wirksam sein, wenn Ihr Arzt sagt, dass dies in Ordnung ist. Aber seien Sie vorsichtig, denn eine zu lange Verwendung von abschwellendem Spray kann die Verstopfung verschlimmern. Oder versuchen Sie es mit einer Nasenspülung, bei der Sie Ihre Nasenlöcher mit warmem Salzwasser ausspülen.
Wann ist der Arzt aufzusuchen?
Wenn Ihre verstopfte Nase von Fieber, Schüttelfrost, Husten, Müdigkeit, Körperschmerzen, Halsschmerzen, Erbrechen oder Durchfall begleitet wird, können Sie an einer Grippe leiden und sollten sofort von einem Arzt aufgesucht werden. Wenn Ihre Nase verstopft, aber auch flüssig mit wässrigem Schleim ist, Sie niesen und juckende Augen, Nase, Hals oder Ohren haben, kann es sich um Allergien handeln. Fragen Sie Ihren Arzt nach schwangerschaftssicheren Allergiebehandlungen. Sie sind während der Schwangerschaft anfälliger für Infektionen der Nasennebenhöhlen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fieber, Kopfschmerzen, grünen oder gelben Schleim, Gesichtsschmerzen oder Druck, Oberkieferschmerzen oder einen verminderten Geruchssinn haben.
