Glutamin ist eine von 20 Aminosäuren, die dabei helfen, alle internen Proteine zu bilden und verschiedene andere Aufgaben in Ihrem Körper auszuführen. Gamma-Aminobuttersäure oder GABA ist eine Chemikalie, die als Neurotransmitter bezeichnet wird und eine herausragende Rolle beim Informationstransfer zwischen den Zellen Ihres Nervensystems spielt. Ihr Körper erzeugt GABA aus Glutamin in einem komplexen Prozess, der als Glutamat / GABA-Glutamin-Zyklus bezeichnet wird.
Glutamin-Grundlagen
Ihr Körper stellt intern Glutamin her, und Sie können es auch aus einer Vielzahl allgemein verfügbarer Lebensmittel beziehen, darunter Rindfleisch und andere Arten von Fleisch, Milch und anderen Produkten, die von Tieren, Kohl und Spinat stammen. In Ihrem Körper befindet sich mehr Glutamin als in den anderen 19 Aminosäuren. Zusätzlich zur Proteinkonstruktion hilft es Ihnen, Ammoniakabfälle aus Ihrem Gewebe zu entfernen und die Verdauung und die Immunfunktion zu unterstützen. Durch seine Rolle bei der Aufrechterhaltung Ihres GABA-Spiegels hilft es Ihnen auch, die normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten.
GABA-Grundlagen
In Kombination mit einem Nebenprodukt von Vitamin B-6 passiert GABA die synaptische Spalte, eine Lücke zwischen dem Kopf einer Nervenzelle und dem Schwanz einer anderen, und begrenzt die Fähigkeit der Zielnervenzelle, Signale an andere Zellen zu senden. Auf diese Weise wird eine Kaskade von Nervenüberstimulation verhindert, die möglicherweise Ihr Nervensystem überlasten und seine normale Funktion beeinträchtigen könnte. Zu den Bedingungen, die üblicherweise durch die Wirkung von GABA verringert oder kontrolliert werden, gehören Muskelkrämpfe und epileptische Anfälle.
Glutamin, Glutamat und GABA
Ihr Körper verwendet das Glutamin in Ihrem Nervensystem, um einen Teil seiner Versorgung mit einer anderen Aminosäure, Glutaminsäure oder Glutamat, zu erzeugen, die die Aktivität zwischen Ihren Nervenzellen stimuliert. In einer komplexen Rückkopplungsschleife wird Glutamat auch verwendet, um signalhemmendes GABA herzustellen. Ihr Zentralnervensystem konserviert sowohl Glutamat als auch GABA durch eine Reihe chemischer Reaktionen, die zusammen als GABA-Shunt bezeichnet werden. Durch die Mechanismen dieses Shunts kann Ihr Körper GABA wieder in Glutamat umwandeln, das wiederum wieder in Glutamin umgewandelt werden kann. Wenn Ihr System mehr Glutamat benötigt, beginnt der Prozess der Glutamatproduktion von vorne.
Überlegungen
Um ihre Wirkung auf Ihr Nervensystem zu erzielen, zielen Neurotransmitter auf bestimmte Strukturen einzelner Nervenzellen ab, die als Rezeptoren bezeichnet werden und bei Aktivierung eine charakteristische Reaktion in der Zelle hervorrufen. Typischerweise reagiert jeder Rezeptortyp nur auf Substanzen, die chemisch "passen". Die vorteilhaften Wirkungen des Anti-Krampf-, Anti-Angst-Medikaments Valium - und zusätzlicher Medikamente, die in eine Gruppe namens Benzodiazepame eingestuft sind - beruhen offenbar auf ihrer Fähigkeit, auf die Gehirnrezeptoren zuzugreifen, auf die normalerweise GABA abzielt. Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen zu den Wechselwirkungen zwischen Glutamin, Glutamat und GABA.
