Beinschwäche ist nicht ungewöhnlich, wenn Sie aggressiv trainiert haben oder an einer Grippe leiden. Wenn Sie jedoch beim Treppensteigen eine Beinschwäche bemerken, kann dies auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hinweisen.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Erfahrung nur ein Teil des Alterns ist, und suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, um die Ursache zu ermitteln und eine angemessene Behandlung zu erhalten.
Beinschwäche Klettertreppe
Eine Reihe von Bedingungen kann beim Treppensteigen zu Beinschwäche führen. Sie sollten sich von einem Arzt untersuchen lassen, um sie auszuschließen. Morbus Addison und Amyotrophe Lateralsklerose sind neurologische Störungen, die beim Treppensteigen zu Schweregefühlen in den Beinen führen können.
Die Addison-Krankheit ist eine Störung, die auftritt, wenn Ihr Körper unzureichende Mengen an Nebennierenhormonen produziert, was zu Muskelschwäche und -ermüdung, Muskel- oder Gelenkschmerzen, Gewichtsverlust, Verdunkelung der Haut und niedrigem Blutdruck führt. Es ist eine Autoimmunerkrankung, und in den meisten Fällen ist die Ursache unbekannt. Die Behandlung umfasst Steroide und Androgenersatztherapie.
Amyotrophe Lateralsklerose, auch als Lou-Gehrig-Krankheit bekannt, ist eine Erkrankung der Nervenzellen im Gehirn und Rückenmark, die die freiwillige Muskelbewegung steuern, bei der die Zellen verschwinden und absterben. Es gibt keine Heilung und die Patienten können sich schließlich nicht bewegen und können möglicherweise sogar nicht atmen. Die Prognose ist nicht gut, aber bestimmte Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern.
Nervenkompression und Beinschwäche
Eine Kompression der Nerven im unteren Rücken oder in den Beinen kann beim Treppensteigen zu Schwäche oder Schweregefühl in den Beinen führen. Nerven können am Rückenmark oder weiter unten am Bein komprimiert werden.
Einklemmen oder Komprimieren des N. femoralis im Oberschenkel kann zu Schwierigkeiten beim Treppensteigen führen. Der Nervus femoralis verläuft von Ihrer Wirbelsäule in Ihren Oberschenkel und unterstützt das Gefühl und die Fähigkeit, die Quadrizepsmuskeln zu bewegen. Verletzungen, Diabetes und Entzündungen können den Nerv schädigen und Leisten- und Beinschmerzen sowie Schwäche beim Treppensteigen verursachen. Die Behandlung hängt von der Ursache der Erkrankung ab.
Eine lumbale Radikulopathie kann zu Beinschwäche führen. Dies kann auftreten, wenn eines der gummiartigen Kissen zwischen den einzelnen Knochen in Ihrer Wirbelsäule durch einen Riss im Äußeren herausgedrückt wird und die Nerven reizt, was zu Schmerzen, Taubheit oder Schwäche führt. Die Therapie umfasst Schmerzmittel, Steroidinjektionen, physikalische Therapie und in seltenen Fällen Operationen.
Schlechte Durchblutung
Gefäßerkrankungen oder Zustände, die die Durchblutung Ihres Körpers beeinträchtigen, können auch beim Treppensteigen zu Beinschwäche führen. Periphere Arterienerkrankungen und tiefe Venenthrombosen sind zwei Zustände in dieser Kategorie
Periphere Arterienerkrankung (PAD) ist ein häufiges Kreislaufproblem, bei dem verengte Arterien den Blutfluss zu Ihren Gliedmaßen verringern. Zusätzlich zu Taubheitsgefühl oder Schwäche in den Beinen können nach dem Treppensteigen oder Gehen schmerzhafte Krämpfe in Ihren Hüft-, Oberschenkel- oder Wadenmuskeln auftreten. Medikamente, Angioplastie, Operationen und Änderungen des Lebensstils werden typischerweise verschrieben.
Tiefe Venenthrombosen oder Blutgerinnsel sind Klumpen, die auftreten, wenn das Blut in einem Blutgefäß, meistens im Unterschenkel, hart wird. Teile des Gerinnsels können abbrechen und zum Herzen, zur Lunge oder zum Gehirn gelangen, was als Embolie bezeichnet wird. Zu den Symptomen können Beinschmerzen, Schweregefühl und Schwäche gehören, manchmal begleitet von Schwellungen, Berührungswärme und Verfärbungen. Die Behandlung umfasst blutverdünnende Medikamente.
Muskelkraft aufbauen
Wenn Ihr Arzt eine Krankheit ausschließt, müssen Sie möglicherweise nur die Muskeln in Ihren Beinen stärken. Dies kann durch regelmäßiges Krafttraining für den Unterkörper erfolgen.
Einige effektive Kraftübungen für Ihre Beine sind:
- Stehendes Kalb hebt
