Track Spikes werden seit Jahrzehnten verwendet, um die Füße von Wettkampfsportlern leichter zu machen und gleichzeitig eine ausreichende Traktion zu gewährleisten. Die Spikes ragen aus der Sohle heraus und greifen beim Laufen auf die Lauffläche. Es ist wichtig, dass Ihre Schuhe regelmäßig gewartet werden, einschließlich der Bewertung und des Austauschs von Spikes, wenn diese abgenutzt sind.
Schritt 1
Wischen Sie Schmutz ab, der sich um den Dorn angesammelt hat. Sie können es mit einem Fingernagel abplatzen oder Sie können einen feuchten Lappen verwenden, um den Schmutz zu lösen.
Schritt 2
Legen Sie den Spike-Schlüssel über die Spitze des Spikes, und achten Sie darauf, dass Sie ihn um die Basis herum befestigen. Halten Sie den Schuh fest und drehen Sie den Schlüssel langsam nach links, um den Dorn zu lösen und zu entfernen. Wenn sich der Dorn dreht, sollte er leicht herauskommen.
Schritt 3
Ziehen Sie einen Schraubenschlüssel oder eine Zange um die kreisförmige Basis des Dorns fest, wenn der Dorn selbst zu abgenutzt ist, um vom Dornschlüssel erfasst zu werden. Dies kann passieren, wenn Ihre Spikes zu lange getragen oder auf Zementoberflächen verwendet werden. In diesem Fall ist die kreisförmige Basis, an der der Dorn am Schraubengerät befestigt ist, die beste Option zum Greifen und Drehen des Schlüssels.
Dinge, die du brauchen wirst
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Lappen oder Tuch
Spike-Schlüssel
Zange oder Schraubenschlüssel
