Der pflanzenähnliche Organismus Spirulina soll als Entgiftungsmittel und zur Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme nützlich sein. Spirulina, eine Art von Cyanobakterien, scheint auch in hohen Dosen sicher einzunehmen zu sein, solange Sie sie von einem seriösen Lieferanten erhalten, stellt das Medical Center der University of Maryland fest. Sie sollten natürliche Heilmittel nur unter Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitsdienstleisters anwenden.
Verwendet
Spirulina hat eine hohe Konzentration an Eiweiß, Eisen und anderen Mineralien und enthält auch Vitamine. Spirulina wird nicht nur zur Entgiftung, sondern auch zum Abnehmen und zur Linderung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und Müdigkeit eingesetzt. Es wird auch behauptet, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, den Cholesterinspiegel, den Diabetes, die Verdauung, das Heuschnupfen, die Funktion des Immunsystems, das Gedächtnis und das prämenstruelle Syndrom zu verbessern, bemerkt MedlinePlus, eine Website der National Library of Medicine. Es fehlen jedoch Forschungsergebnisse, und es gibt laut MedlinePlus keine ausreichenden Beweise dafür, ob Spirulina für gesundheitliche Vorteile wirksam ist.
Detox
In der Schulmedizin wird eine Entgiftung über die Nahrung im Allgemeinen nicht als notwendig oder vorteilhaft angesehen, aber die Praxis wird in alternativen Gesundheitskreisen unterstützt. Einige Gründe, warum Spirulina als gutes Entgiftungsmittel gilt, werden auf der Website Disabled World angeboten. Das Pigment Chlorophyll soll sich gut zur Entgiftung eignen, ebenso wie die Bioverfügbarkeit von Eisen in dieser Substanz. Obwohl kalorienarm, liefert Spirulina während der Entgiftung wichtige Nährstoffe.
Überlegungen
Während einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln Spirulina unter kontrollierten Bedingungen anbauen, sammeln andere sie aus natürlichen Umgebungen. Spirulina, die in natürlichen Umgebungen wächst, kann mit Bakterien, Toxinen, sogenannten Microcystinen, und Schwermetallen kontaminiert sein. Kontaminierte Produkte sind unsicher und können zu Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche, schnellem Herzschlag, Leberschäden, Schock und sogar zum Tod führen. MedlinePlus weist darauf hin, dass Sie nur Produkte verwenden sollten, die getestet wurden und als frei von diesen Verunreinigungen eingestuft wurden.
Auswirkungen auf das Immunsystem
Wenn Spirulina wie behauptet wirkt, könnte es das Immunsystem stimulieren. Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, ziehen Sie möglicherweise ein Entgiftungsprogramm in Betracht, um potenzielle Vorteile zu erzielen. Laut MedlinePlus sollten Menschen mit Autoimmunerkrankungen jedoch keine Spirulina konsumieren. Beispiele für Autoimmunerkrankungen sind Lupus, Multiple Sklerose und rheumatoide Arthritis. Der Konsum von immunstärkenden Substanzen kann die Symptome verschlimmern und die Wirksamkeit von Medikamenten zur Behandlung dieser Erkrankungen verringern.
Phenylketonurie
Spirulina ist reich an Proteinen, die aus Aminosäuren bestehen, einschließlich Phenylalanin. Wenn Sie eine seltene Erkrankung namens Phenylketonurie haben, die Sie daran hindert, Phenylalanin zu metabolisieren, vermeiden Sie den Konsum von Spirulina, rät das Medical Center der University of Maryland.
