Die Temperatur-Stoffwechsel-Verbindung
Wenn Sie aktiv sind, neigt Ihr Körper dazu, sich aufzuwärmen, sodass es so aussieht, als sei Wärme das Ergebnis eines schnellen Stoffwechsels. Wenn Sie ständig Gefriertemperaturen ausgesetzt sind, kann sich Ihr Stoffwechsel verlangsamen, um Energie und Wärme zu sparen. Eine kurze Zeit bei kalten Temperaturen wie einem Spaziergang im Schnee reicht jedoch nicht aus, um Ihren Stoffwechsel zu verlangsamen. Wenn Ihr endokrines System jedoch nicht gut funktioniert, kann Ihre Körpertemperatur sinken und mit diesem Abfall kann der Stoffwechsel verlangsamt werden.
Korrelationen zwischen Stoffwechsel und Wetter
Gewichtszunahme in den kalten Wintermonaten ist normalerweise eine einfache Frage der Korrelation, nicht das Ergebnis eines langsamen Stoffwechsels. Reichhaltiges, übermäßiges Essen in den Ferien kann eine Rolle bei der Gewichtszunahme bei kaltem Wetter spielen. Wenn Sie normalerweise im Freien trainieren, können Sie bei zu kaltem Wetter Ihre Routine nachlassen oder Ihre Routine abbrechen, wenn die kalten Temperaturen unerträglich werden.
Niedrige Körpertemperatur
Eine niedrige Körpertemperatur kann manchmal auf eine Hypothyreose hinweisen, die den Stoffwechsel beeinflusst. Eine Vielzahl von Erkrankungen kann zu Fehlfunktionen Ihrer Schilddrüse führen. Zu den Symptomen eines Schilddrüsenproblems zählen häufig Erkältungsgefühle, Depressionen, unerklärliche Gewichtszunahme, Schwäche, spröde Haare oder Nägel, ständige Müdigkeit und Blässe. Nur Ihr Arzt kann bei Ihnen einen langsamen Stoffwechsel diagnostizieren, der durch Hypothyreose verursacht wird, und er kann Medikamente, Ernährungsumstellungen oder Operationen verschreiben, um das Problem zu beheben.
