Abgesehen von einem tiefen Brand in Ihren Muskeln oder dem gelegentlichen harmlosen Knacken eines Gelenks können Sie beim Training seltsame Empfindungen verspüren. Wenn Sie beim Sit-up ein seltsames Gefühl aus Ihrem Bauch spüren, kann dies besorgniserregend sein.
Sit-ups trainieren Ihre Bauchmuskeln und üben Druck auf Ihre Organe aus, da diese von Ihren Bauchmuskeln umgeben sind. Es ist nicht unangemessen, sich über eine Organverletzung Sorgen zu machen. Wenn Sie noch nie von Darmverdrehungen gehört haben, sagt der Name schon alles.
Es ist der Name einer Erkrankung, bei der sich Ihr Darm umeinander dreht und den Abfalltransport und sogar die Blutversorgung durch den Rest des Organs blockiert. Es ist so ernst, wie es sich anhört, aber zum Glück ist dies kein Problem, das durch Sit-ups verursacht wird.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie aufgrund wiederholter Sit-ups an einer weniger schwerwiegenden, aber möglicherweise schmerzhafteren Erkrankung leiden, die als Leistenbruch bezeichnet wird.
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Sit-ups können nicht dazu führen, dass sich Ihr Darm verdreht.
Volvulus oder Darmverdrehung
Die Darmverdrehung, auch als Volvulus bekannt, ist so schwerwiegend, wie es sich anhört. Ein Stück des Darms umschlingt einen anderen Teil des Darms und schneidet ihn ab. Laut der International Foundation for Gastrointestinal Disorders sind in diesem Fall einige der Symptome:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Durchfall
- Magenschmerzen
- Ausgedehnter Bauch
- Verstopfung
Während diese Symptome auf ein anderes medizinisches Problem hinweisen können, wie z. B. eine Krankheit oder ein Darmproblem, ist es wichtig, sie ernst zu nehmen. Die gute Nachricht ist, dass Volvulus bei Erwachsenen sehr selten ist. Es ist jedoch viel häufiger bei Kindern.
In weniger entwickelten Ländern gibt es mehr Fälle, höchstwahrscheinlich aufgrund einer minderwertigen Ernährung. Die derzeitige westliche Ernährung, die tendenziell weniger Ballaststoffe enthält und mit bestimmten Medikamenten wie Schmerzmitteln, die Verstopfung verursachen, gemischt wird, kann bei älteren Menschen zu Volvulus führen.
Geburtsfehler, der Malrotation verursacht
Die meisten Fälle von Volvulus oder Darmverdrehungen werden durch einen Geburtsfehler verursacht, der als Malrotation bezeichnet wird. Während der Schwangerschaft bildet sich der Darm beim Baby abnormal. Laut der Cleveland Clinic geschieht dies bei etwa einer von 500 Geburten.
Da der Darm abnormal geformt ist, neigen sie eher zum Verdrehen, was zu Übelkeit, Erbrechen und abnormalem Stuhlgang führt. Wenn der Darm zu lange von seiner Blutversorgung abgeschnitten wird, kann das Gewebe absterben. Zum Glück ist die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Genesung sehr hoch, solange dies früh genug angegangen wird.
Chirurgie zum Aufdrehen des Darms
Die Behandlung von Volvulus erfordert eine Operation, um den Darm zu lösen. Wenn der Darm von seiner Blutversorgung abgeschnitten wurde, muss das tote Gewebe entfernt werden. Nach der Operation ist es wichtig, wieder zu hydratisieren und auf wiederkehrende Symptome zu achten, da Volvulus laut Untersuchungen von 2012 in Kliniken für Dickdarm- und Rektalchirurgie erneut auftreten kann.
Sit-Ups und Leistenhernien
Sit-ups können Leistenbrüche verursachen, was bedeutet, dass ein Teil des Darms durch die Bauchdecke in Richtung Leistengegend gedrückt wurde. Leistenhernien treten auf, wenn der Druck im Bauch erhöht wird.
Viele Bauchmuskelübungen wie das Sitzen erhöhen den Bauchdruck, da sich die Bauchmuskeln zusammenziehen und weniger Platz im Bauchraum schaffen.
In seiner extremsten Form kann ein Leistenbruch einen Volvulus imitieren, indem der Patient Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung hat. In diesem Fall kann das Problem nur durch eine Operation behoben werden, stellt MedlinePlus fest.
