Nach Angaben der American Diabetes Association leiden 2007 7, 8 Prozent der US-Bevölkerung an Diabetes. Obwohl dieser Zustand zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen kann, wenn er nicht kontrolliert wird, kann die Überwachung Ihres Blutzuckers mit einem Blutzuckermessgerät Ihnen helfen, einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten und Komplikationen zu vermeiden. Wenn Sie an Diabetes leiden, wenden Sie sich an einen Arzt, um Informationen zu den für Sie optimalen Blutzuckermesswerten zu erhalten.
Erwachsene
Säuglinge und Kinder
Normale, nicht diabetische Nüchternblutzuckerwerte sind die gleichen wie bei Erwachsenen. Bei Kindern mit Diabetes kann der Nüchternblutzuckerspiegel etwas höher sein. Für Kinder unter 5 Jahren sind 80 bis 200 mg / dl ein akzeptabler Bereich, beachten Sie die Experten für Kindergesundheit von Boys Town Pediatrics. Im Alter von 5 bis 11 Jahren sollten diese Werte zwischen 70 und 180 mg / dl liegen, und für Kinder ab 12 Jahren sollten sie zwischen 70 und 150 mg / dl liegen.
Bedeutung
Glukose ist die Energiequelle für alle Systeme im Körper. Ohne ausreichende Glukose können Körper und Gehirn nicht normal funktionieren. Hypoglykämie kann schnellen Herzschlag, Zittern und Schwindel verursachen, und schwere Fälle können zu Anfällen und Bewusstlosigkeit führen. Zu viel Glukose, wie im Fall von unkontrolliertem Diabetes, kann schließlich zu Nierenschäden, Nervenschäden, Blindheit oder Schlaganfall führen. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich halten, können Sie diese gesundheitlichen Probleme vermeiden.
Kontrolle Ihrer Glukosespiegel
Um zufriedenstellende Messwerte auf Ihrem Blutzuckermessgerät zu erhalten, müssen Sie Ihre Ernährung kontrollieren. Wenn Sie eine Hypoglykämie haben, die nicht mit Diabetes zusammenhängt, essen Sie häufig Mahlzeiten und Snacks mit einer ausgewogenen Menge komplexer Kohlenhydrate, Proteine und Fette. Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie sich für Getreide, Gemüse und Obst entscheiden und 10 bis 20 Prozent Ihrer Kalorien aus Proteinen gewinnen. Empfehlen Sie Experten der University of Maryland. Beschränken Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel, einschließlich stärkehaltigem Gemüse und Süßigkeiten. Insulininjektionen können ebenfalls erforderlich sein.
Überlegungen
Neuere Blutzuckermessgeräte sind für Blutplasma kalibriert, einige ältere Modelle sind jedoch für Vollblut kalibriert. Die Messwerte für plasmakalibrierte Messgeräte liegen 10 bis 12 Prozent höher als die für Vollblutmessgeräte, raten Experten des Joslin Diabetes Center. Wenn Ihr Blutzuckerziel also auf einem Plasmamessgerät unter 130 mg / dl liegt, dann liegt es auf einem Vollblutmessgerät unter 120 mg / dl. Medizinische Labortests sind erforderlich, um Diabetes zu diagnostizieren, da Glukosemessgeräte zu Hause nicht genau genug sind. Wenn Sie nicht auf Diabetes getestet wurden, wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Ihr nüchterner Blutzucker über 100 mg / dl liegt. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie an Diabetes leiden und Schwierigkeiten haben, Ihren Blutzuckerspiegel im Bereich zu halten. Wenn Ihr Blutzucker unter 50 mg / dl fällt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, auch wenn Sie keine Symptome haben.
