Die vordere Tibialissehne befindet sich an der Vorderseite Ihres Knöchels und verbindet den vorderen Tibialismuskel mit Ihrem Fuß. Der vordere Tibialis-Muskel befindet sich an der lateralen Seite Ihres Schienbeins und dient dazu, Ihren Fuß in Richtung Kopf zu beugen. Wenn die Sehne übermäßig belastet wird, wird sie gereizt und entzündet - ein Zustand, der als vordere Tibialis-Tendinitis bekannt ist. Die vordere Tibialis-Tendinitis kann mit konservativen Therapien behandelt werden und die meisten können sich über einen Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten erholen.
Ursachen
Der primäre ursächliche Faktor für eine anteriore Tibialis-Tendinitis ist eine übermäßige Spannung, die auf die Sehne ausgeübt wird. Dies kann bei Aktivitäten auftreten, bei denen eine große Kraft auf den Muskel ausgeübt wird, oder bei Aktivitäten, bei denen übermäßige Wiederholungen auftreten. Insbesondere Aktivitäten wie Treten mit spitzen Zehen, Berglauf und Laufen auf unebenem Untergrund belasten die Sehne übermäßig. Die Sehne kann auch durch direkten Kontakt mit einem Sportgerät, das zu eng um Knöchel und Sehne gewickelt ist, wie z. B. einem Schuh oder einem Schnürsenkel, gereizt werden.
Risikofaktoren
Eine verminderte Flexibilität der Wadenmuskulatur, eine falsche Fußbiomechanik, eine Schwäche des vorderen Tibialis-Muskels, falsche Schuhe und plötzliche Trainingserhöhungen können die vordere Tibiasehne übermäßig belasten und das Risiko einer Tendinitis erhöhen.
Symptome
Die klassische Beschwerde bei Patienten mit anteriorer Tibialis-Tendinitis sind Schmerzen im vorderen Bereich des Sprunggelenks. Die Schmerzen werden in der Regel durch Aktivitäten verstärkt, die Ihre vordere Tibialis-Sehne belasten, und werden durch Ruhe gelindert. Die Sehne selbst kann sich auch empfindlich gegen Palpation anfühlen. Die Symptome treten normalerweise allmählich auf und verschlechtern sich dann über einen Zeitraum von mehreren Wochen bis Monaten.
Empfehlung
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome einer anterioren Tibialis-Tendinitis haben, damit er die Krankheit richtig diagnostizieren und behandeln kann. Die Behandlung richtet sich auf konservative Maßnahmen wie Ruhe, Eis und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente. Ihr Arzt kann eine physikalische Therapie empfehlen, um die Kraft und Flexibilität der Muskeln Ihres Unterschenkels zu erhöhen. Sie können auch Orthesen empfehlen, um den Fuß in neutraler Ausrichtung neu zu positionieren.
Wiederherstellung
Die Dauer der Wiederherstellung hängt von der Zeit ab, in der der Zustand aufgetreten ist. Früh erkannte und behandelte Fälle können in einigen Wochen verheilen. Patienten, bei denen die Erkrankung über einen längeren Zeitraum fortschreiten konnte, können mit einer längeren Genesung von bis zu mehreren Monaten rechnen. Je früher Sie sich behandeln lassen, desto schneller werden Sie sich erholen und desto schneller können Sie zu Ihren regulären Aktivitäten zurückkehren.
