Jeder fühlt sich manchmal ängstlich und gestresst. Dies ist ein normales Verhalten, das häufig mit einem geschäftigen Leben einhergeht. Laut der Anxiety Disorders Association of American, oder ADAA, können Sie an einer Angststörung leiden, wenn Ihre Angst so überwältigend wird, dass Ihre geistige Gesundheit Ihren Alltag beeinträchtigt. Da Angst in hohem Maße ein emotionales Gefühl ist, kann es schwierig sein, sie zu messen. Fragebögen, die Beobachtung Ihrer persönlichen Interaktionen und die Messung von mit Angst verbundenen körperlichen Symptomen können ein Ausgangspunkt sein, von dem aus Ihr Arzt Ihre Angst messen und Sie mit der Behandlung beginnen kann.
Fragebögen
Screeings in Form eines Fragebogens, den Sie über Ihre Ängste, Ihre körperliche Gesundheit und Ihren Lebensstil beantworten, bei denen es sich um Drogen und Alkohol handelt, sind laut ADAA eine Standardmethode zur Messung und Diagnose einer Vielzahl von Angststörungen. Menschen, die an allgemeinen Angststörungen, Panikattacken, posttraumatischem Stress und Zwangsstörungen leiden, werden aufgefordert, mit einem Psychologen zu sprechen, der mit ihren Patienten spricht und schriftliche Fragen beantwortet. Die Antworten auf diese Fragen helfen, sie auf eine Angstskala zu bringen, die zum Teil die angemessene Behandlung bestimmt. Standards werden ständig erforscht und weiterentwickelt. Ein aktuelles Beispiel ist die Enthüllung der CUXOS-Skala (Clinically Useful Anxiety Outcome Scale) im März 2010. Die Skala wurde von Forschern des Rhode Island Hospital entwickelt von verwandten psychischen Erkrankungen wie Depressionen.
Interaktionsbeobachtungen
Das British Journal of Pharmacology zeigte bereits 1978 einen Zusammenhang zwischen der Messung von Angst und sozialer Interaktion. Die Studie berichtete in der Januar-Ausgabe, dass Ratten in einer vertrauten Umgebung bestimmte Verhaltensweisen mehr zeigten. Wenn sich die Versuchstiere jedoch in unbekannten Gebieten befanden, dh in einem simulierten Zustand der Angst, wurde beobachtet, dass sie weniger sozial waren. Das Ergebnis der Studie war nicht weit von der Marke entfernt. Nach Angaben der ADAA ziehen sich Menschen, die unter bestimmten Formen der Angst wie sozialer Angst und Agoraphobie leiden, häufig aus der Gesellschaft zurück und trennen sich im Rahmen ihrer Krankheit von Beziehungen. Das Beobachten einer Veränderung Ihres sozialen Lebens und Ihrer Interaktionen kann daher ein Weg sein, um eine Veränderung Ihres Angstzustands zu messen.
Physikalische Zeichen messen
Angst kann auch durch körperliche Anzeichen gemessen werden. Mental Health America erklärt, dass Stress, Depressionen und Angststörungen sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist belasten können. Menschen, die ängstlich sind, haben möglicherweise mit größerer Wahrscheinlichkeit einen hohen Blutdruck und Spitzen in den Blutzuckermesswerten. Ihr Herz kann aufgrund Ihrer Angst schneller schlagen, und Ihre Muskeln können sich angespannt und angespannt anfühlen, was auf Ihre emotionale Anspannung zurückzuführen ist. Wenn Sie sich einer körperlichen Untersuchung unterziehen und gleichzeitig über Ihre emotionalen Symptome sprechen, können Sie und Ihr Arzt feststellen, dass Sie unter Angstzuständen leiden, insbesondere wenn Sie keine anderen Erkrankungen haben, die eine plötzliche Veränderung Ihrer körperlichen Gesundheit erklären würden.
