Pestwurz
Pflanzliche Heilmittel aus Pestwurz können helfen, Atemprobleme, insbesondere Asthmasymptome, zu behandeln. Die Einnahme von Pestwurz kann den Luftstrom in die Lunge verbessern, stellt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan fest. Eine 2004 veröffentlichte Doppelblindstudie ergab, dass Erwachsene mit Asthma, die bereits inhalative Steroide einnahmen, durch die Einnahme von Pestwurz-Extrakt eine wesentlich bessere Verbesserung des Luftstroms erlebten als durch die Einnahme von Placebo.
Boswellia
Die Einnahme von Boswellia kann aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung auch zur Behandlung von Atemproblemen beitragen, so das Gesundheitssystem der Universität von Michigan. Beispielsweise ergab eine sechswöchige Doppelblindstudie mit Menschen mit akutem Asthma bronchiale, dass die Einnahme von 300 mg Boswellia-Harzextrakt dreimal täglich die Häufigkeit von Asthmaanfällen und die Atmungsfähigkeit im Vergleich zur Placebogruppe erheblich verringerte.
Efeu Blatt
Getrocknetes Efeublatt kann auch bei Asthmasymptomen helfen. Keine aussagekräftigen Ergebnisse aus medizinischen Studien haben gezeigt, dass Efeublätter bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie COPD wirksam sind, aber es kann Vorteile für Menschen mit Asthma haben. Eine kontrollierte klinische Studie ergab beispielsweise, dass die zweimal tägliche Einnahme von 25 Tropfen Efeublattextrakt den Sauerstoff- und Luftfluss zu den Lungen bei Kindern mit Asthma bronchiale verbessert, so das Gesundheitssystem der Universität von Michigan.
Ginkgo
Ginkgo biloba Extrakt kann helfen, Ihre Asthmasymptome zu lindern. Der Ginkgo-Extrakt blockiert eine bestimmte Verbindung, den so genannten plättchenaktivierenden Faktor (PAF), der bei der Auslösung von Asthmasymptomen eine Rolle spielt, erklärt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan. Wenn Sie Asthma haben, können Sie 3 bis 4 ml Ginkgo-Tinktur oder 120 bis 240 mg Ginkgo-Extrakt dreimal täglich einnehmen.
Lobelie
Lobelia kann bei einer Vielzahl von Atemproblemen helfen, einschließlich Asthma und COPD. Lobelia wirkt als Auswurfmittel, um Ihre Lunge von Schleim und Stau zu befreien, erklärt das Medical Center der University of Maryland. Lobelia wurde in der traditionellen Medizin wegen seiner krampflösenden und bronchodilatierenden Wirkung zur Behandlung von Asthma eingesetzt, so das Gesundheitssystem der Universität von Michigan.
Königskerze
Königskerze kann entzündungshemmende Wirkungen haben, die bei der Behandlung von Atemproblemen helfen können. Wie Lobelien können Sie Königskerze nehmen, um Ihre Lunge von Schleim zu befreien, sagt das Medical Center der University of Maryland. Obwohl dieses Kraut nicht zur Behandlung von Asthma oder COPD untersucht wurde, beträgt die typische Königskerzendosis 3 Gramm täglich.
Echinacea, wildes Indigo u. Weiße Zeder
Ätherisches Öl Monoterpene
Bestimmte ätherische Öle können die Atmung verbessern. Eine Kombination der ätherischen Öle aus Eukalyptus-, Zitrus- und Kiefernextrakten, die als Monoterpene bezeichnet werden, kann auf verschiedene Weise helfen, so das Medical Center der Universität von Pittsburgh. Die Therapie mit ätherischen Ölen mit diesen Kräutern wurde bei Menschen mit COPD oder chronischer Bronchitis untersucht. Eine klinische Doppelblindstudie mit 246 COPD-Patienten ergab, dass die orale Einnahme von Monoterpenen aus ätherischen Ölen über einen Zeitraum von drei Monaten die Entstehung einer chronischen Bronchitis verhindern kann. Eine weitere kleinere Doppelblindstudie ergab, dass die Einnahme der ätherischen Ölkombination die Wirksamkeit von Antibiotika bei COPD-Schüben verbessern kann.
