Melatonin, das sowohl auf natürliche Weise im Körper als auch in synthetischer Form vorkommt, reguliert die Hormone, die mit dem natürlichen zirkadianen Rhythmus des Körpers verbunden sind, einer inneren Uhr, die normale Schlafmuster steuert. Synthetisches Melatonin ermöglicht es Benutzern, den Körper auf ein natürlicheres Muster umzuprogrammieren, insbesondere bei Personen, bei denen der normale Schlafzyklus gestört ist. Kinder, insbesondere diejenigen, die an Autismus und Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) leiden, können von der Anwendung von Melatonin profitieren. Drugs.com empfiehlt, dass Eltern ihren Arzt konsultieren, bevor sie Kindern Melatonin verabreichen, und die möglichen Nebenwirkungen in Betracht ziehen, die mit diesem rezeptfreien Präparat verbunden sind.
Ermüden
Müdigkeit ist ein Symptom, das erwartet wird, wenn Kinder Melatonin einnehmen. Die Ergänzung löst die Hormone aus, die den Schlafzyklus eines Kindes steuern, und macht das Kind müde. Hersteller von Melatoninpräparaten empfehlen, das Medikament 30 Minuten vor dem Zubettgehen zu verabreichen. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten schlagen vor, dass Kinder zwischen 9 und 13 Stunden pro Nacht schlafen sollten, um zu verhindern, dass Müdigkeit zu Aktivitäten am Tag wird.
Reizbarkeit
Bei Kindern, die Melatonin einnehmen, kann es zu Reizungen kommen, insbesondere in den ersten Wochen. Die Änderungen, die von früheren Schlafgewohnheiten zu neuen, kontrollierten Mustern vorgenommen wurden, können ein Kind mürrisch und leicht irritieren. Diese Reizbarkeit sollte innerhalb weniger Wochen nachlassen, da sich der zirkadiane Rhythmus des Körpers wieder zurückbildet.
Bettnässen
Jüngere Kinder, die vor kurzem auf die Toilette gegangen sind, können unter der Einnahme von Melatonin bettnässen. Wenn ein Kind Schlafentzug erlebt hat, ermöglicht ihm die natürliche Veränderung, die Melatonin dem Körper bringt, sich auszuruhen und in einem tieferen Zustand zu schlafen. Dieser tiefere Schlafzustand kann verhindern, dass er aufwacht, wenn er urinieren muss. Sobald sich ein Kind an den neuen Schlafzyklus gewöhnt und die verlorenen Schlafstunden wiedererlangt hat, sollte die Bettnässung nachlassen.
Schlafwandeln
Kinder können während der Einnahme von Melatonin schlafwandelnde Episoden erleben. Es gibt keine Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, warum dies geschieht, es sei denn, es hängt mit dem Tiefschlafzyklus zusammen, der bei der Verwendung von Melatonin auftritt. Die National Institutes of Health merkt an, dass diese Nebenwirkung oft aufhört, wenn ein Kind die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels abbricht.
Alpträume
Alpträume, auch als Nachtangst bekannt, treten auf, wenn ein Kind tief schläft. Die Ängste eines Kindes und sogar vergangene Ereignisse können sich in diesen Träumen manifestieren und dazu führen, dass es ängstlich und weinend aufwacht. Während die Verwendung von Melatonin es ihr ermöglicht, einen besser kontrollierten Schlafzyklus mit längeren und tieferen Schlafperioden zu haben, kann der tiefere Schlaf in Kombination mit der verlängerten Zeit in diesem Zustand die Entwicklung von Alpträumen unterstützen.
