Die Säure oder Basizität Ihres Körpers kann ein Symptom für eine Grunderkrankung sein. Sie können herausfinden, ob Ihr Körper sauer oder alkalisch ist, indem Sie den pH-Wert messen. Die pH-Skala reicht von 0 (sehr sauer) bis 14 (sehr basisch). Reines Wasser hat einen pH-Wert von 7, der völlig neutral ist. Ein gesunder pH-Wert ist bei etwa 7, 0 bis 7, 2 neutral oder leicht alkalisch. Wenn Sie den pH-Wert Ihres Urins prüfen, stellen Sie fest, dass ungewöhnliche Säuren oder Laugen vorliegen, was darauf hindeuten kann, dass Ihre Nieren hart daran arbeiten, Ihr Blut zu neutralisieren.
Schritt 1
Warten Sie, bis Sie ein- oder zweimal uriniert haben, bevor Sie Ihren Urin zum Testen auffangen. Der Morgenurin enthält in der Regel mehr Partikel, da er sich über einen längeren Zeitraum in Ihrer Blase angesammelt hat.
Schritt 2
Erfassen Sie die Mitte Ihres Urinflusses in Ihrem Plastikbecher zum Testen. Sowohl der Anfang als auch das Ende eines Urinstroms enthalten unterschiedliche Partikelmengen. Daher ist es wichtig, die Mitte Ihres Flusses zu erfassen, um eine genaue Probe zu erhalten.
Schritt 3
Reißen Sie einen 1-Zoll-Streifen von Ihrer Lackmuspapierrolle ab. Tauchen Sie ein Ende des Lackmuspapiers in den Urin und halten Sie es ungefähr fünf Sekunden lang.
Schritt 4
Entfernen Sie das Lackmuspapier aus Ihrem Urin und vergleichen Sie seine Farbe mit der auf der Lackmuspapierrolle aufgedruckten Tabelle. Die Farbe kann zwischen gelb und dunkelblau variieren und einen pH-Wert zwischen 4, 5 und 9, 0 anzeigen. Idealerweise färbt sich das Lackmuspapier bläulich grün, was einen pH-Wert zwischen 7, 0 und 7, 2 anzeigt.
Schritt 5
Testen Sie zwei weitere Male am Tag, idealerweise einmal morgens, einmal nachmittags und einmal abends. Berechnen Sie aus Ihren Ergebnissen den genauesten pH-Wert, da der pH-Wert des Körpers im Laufe des Tages schwankt.
Dinge, die du brauchen wirst
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Plastikbecher
Lackmuspapier
Trinkgeld
Laut der US National Library of Medicine ist "saurer Urin mit Xanthin, Cystin, Harnsäure und Calciumoxalat verbunden. Alkalischer Urin ist mit Calciumcarbonat-, Calciumphosphat- und Magnesiumphosphatsteinen verbunden."
Warnung
Nur ein Arzt kann Ihren pH-Wert im Urin richtig analysieren, um eine richtige Diagnose zu stellen. Nehmen Sie keine Ernährungsumstellungen oder medizinischen Bestimmungen auf der Grundlage Ihres Harn-pH-Werts vor, ohne dass Sie einen Arzt hinzuziehen.
