Apfelkuchen ist vor allem in den Wintermonaten eine rein amerikanische Delikatesse. Die warme Torte, die mit einer Kugel Vanilleeis serviert wird, ist manchmal genau das Richtige. Als süßes, kalorienreiches Dessert spielt die Portionskontrolle beim Verzehr von Apfelkuchen eine wichtige Rolle.
Kalorien und Portionen
Eine geeignete Portionsgröße ist ein Achtel einer Torte mit einem Durchmesser von 9 Zoll oder ein Sechstel einer Torte mit einem Durchmesser von 8 Zoll. Eine Scheibe enthält zwischen 277 und 296 Kalorien, abhängig von der Größe des Kuchens. 57 Prozent der Kalorien stammen aus Kohlenhydraten, 42 Prozent aus Fett und 3 Prozent aus Eiweiß. Sie werden auch 18 bis 20 Gramm Zucker in einem Stück verbrauchen. Zu viel Kalorien zu sich zu nehmen kann zu Übergewicht und chronischen Krankheiten führen. Versuchen Sie also, Apfelkuchen für besondere Anlässe aufzubewahren, um eine gesunde Taille zu fördern.
