Diuretika, allgemein als Wasserpillen bezeichnet, sind sowohl rezeptfrei als auch verschreibungspflichtig erhältlich. Over-the-Counter-Sorten enthalten üblicherweise Koffein als einen der Wirkstoffe, obwohl einige nicht stimulierende Sorten andere Diuretika wie Wacholder-Extrakt, Petersilie-Extrakt und Couch-Graswurzel enthalten. Diuretika regen den Körper an, überschüssiges Wasser freizusetzen, was sie für Menschen mit Blähungen nützlich macht.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Wasserpillen einnehmen.
Schritt 1
Fragen Sie Ihren Arzt, warum Sie glauben, Wasserpillen zu benötigen. Ihr Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen und feststellen, ob Sie ein guter Kandidat für Wasserpillen sind. Er bestimmt auch, ob verschreibungspflichtige Wasserpillen wie Furosemid oder rezeptfreie Wasserpillen für Sie am besten geeignet sind.
Schritt 2
Nehmen Sie die Wasserpille morgens mit einem großen Glas Wasser ein. Vermeiden Sie es, abends eine Wasserpille einzunehmen, da dies zu Nykturie führen kann. Dies ist die Notwendigkeit, nachts aufzuwachen, um zu urinieren.
Schritt 3
Trinken Sie jeden Tag mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen. Wenn Sie beispielsweise 150 Pfund wiegen, trinken Sie täglich mindestens 75 Unzen Wasser. Wasserpillen können Dehydration verursachen; Daher ist es wichtig, dass Sie weiterhin eine ausreichende Menge Wasser trinken.
Warnung
Achten Sie auf Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Diuretika. Dazu gehören Schwindel, Muskelkrämpfe und Lichtempfindlichkeit. Wenn Sie diese oder andere Probleme haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
