Vitamin B12 ist essentiell für gesunde rote Blut- und Nervenzellen und für die Bildung von DNA. Laut der Mayo-Klinik ist ein Vitamin-B12-Mangel selten, da Ihr Körper Vitamin B12 im Wert von mehreren Jahren speichern kann. Ein Mangel kann jedoch aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten.
Symptome
Laut der Website des National Institutes of Health Medline Plus sind Symptome eines Vitamin-B12-Mangels Gleichgewichtsstörungen, Schwäche, Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Beinen und Armen sowie Blutarmut. Andere Symptome sind Übelkeit / Erbrechen, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Sodbrennen, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und eine vergrößerte Leber. Eine fleischig rote, glatte Zunge ist ein weiteres Zeichen für einen Mangel. Ein schwerer Mangel kann zu Nervenschäden, Depressionen, Demenz, Verwirrung und Gedächtnisverlust führen.
Perniziöse Anämie
Eine perniziöse Anämie tritt auf, wenn dem Körper genügend Vitamin B12 fehlt, um genügend gesunde rote Blutkörperchen zu bilden. Während der Verdauung wird Vitamin B12 aus Eiweiß freigesetzt, das Sie aus der Nahrung erhalten, die Sie essen. Es verbindet sich dann mit einer Substanz namens Intrinsic Factor oder IF, bevor es in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird. Perniziöse Anämie wird durch unzureichende IF verursacht. Die Symptome umfassen Müdigkeit; Schwindel beim Aufstehen; Kopfschmerzen; Kurzatmigkeit; Brustschmerz; und blasse Haut, Zahnfleisch und Nagelbetten. Unbehandelt kann perniziöse Anämie zu Herzgeräuschen oder Herzrhythmusstörungen, vergrößertem Herz oder Herzversagen führen.
Ursachen
Medizinische Störungen, die die Vitamin-B12-Resorption beeinträchtigen, können zu einem Mangel wie Morbus Crohn oder Zöliakie führen. Einige Antibiotika sowie Anfalls- und Diabetesmedikamente können die Vitamin-B12-Resorption im Dünndarm beeinträchtigen, ebenso wie die vollständige oder teilweise Entfernung des Dünndarms. Eine Bandwurminfektion kann auch zu einem Mangel führen, da der Bandwurm sich von Vitamin B12 ernährt.
Diät
Eine Ernährung ohne Vitamin B12 kann zu einem Mangel führen. Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute haben Vegetarier, die Milchprodukte oder tierische Produkte ausschließen, ein höheres Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel, ebenso wie gestillte Säuglinge, deren Mütter Vegetarier sind. Fisch, Geflügel, Fleisch, Eier und Milchprodukte sind die besten Quellen für Vitamin B12. Vegetarier müssen möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass sie genügend Vitamin B12 in ihrer Ernährung haben.
Diagnose
Die Diagnose eines Vitamin-B12-Mangels umfasst eine körperliche Untersuchung und eine Reihe von Blutuntersuchungen, um Ihr gesamtes Blutbild oder Ihren CBC zu überprüfen. Vitamin B12-Spiegel; Methylmalonsäure-, MMA- und Homocysteinspiegel; und Intrinsic Factor und Parietal Cell Antikörper. Ihr Arzt kann auch Knochenmarktests durchführen.
Behandlung
Die Behandlung von Vitamin-B12-Mangel beinhaltet das Nachfüllen von Vitamin B12 über Tabletten oder Injektionen. Die Einnahme erfolgt jede Woche oder jeden Tag, bis der Vitamin-B12-Spiegel wieder hergestellt ist. Danach erhalten Sie möglicherweise eine Einnahme pro Monat. Eine Person mit perniziöser Anämie benötigt möglicherweise für den Rest ihres Lebens Schüsse.
