Obwohl Sie sie nicht sehen können, bewegen sich Elektrolyte - Mineralien und Verbindungen, die elektrische Veränderungen tragen - kontinuierlich über Ihre Zellmembranen, um ein Gleichgewicht zwischen Ihren Zellen und Ihrem Blut aufrechtzuerhalten. Zu den Elektrolyten in Ihrem Körper gehören unter anderem Kalium, Phosphat-Natrium und Magnesium.
Wenn Ihre Elektrolyte nicht im Gleichgewicht sind, können Parästhesien auftreten. das heißt, Kribbeln in Ihren Händen. Ihr Arzt kann Elektrolytstörungen durch Blutuntersuchungen diagnostizieren und auch Dehydrationsbehandlungen verschreiben.
Fühle diese Stifte und Nadeln
Kribbeln in den Händen, oft als "Nadeln und Stifte" bezeichnet, kann durch zu viel Kalium im Blut verursacht werden. Bei normalen Konzentrationen (3, 6 bis 5, 2 Millimol pro Liter) ist Kalium ein Elektrolyt, der die Nervenfunktion und die Gesundheit der Muskelzellen unterstützt. Hohe Kaliumspiegel im Blut (mehr als 6, 0 Millimol pro Liter) können jedoch auf eine Hyperkaliämie hinweisen, deren häufiges Symptom ein Kribbeln in den Händen ist. Typischerweise wird eine echte Hyperkaliämie durch akutes Nierenversagen oder chronische Nierenerkrankungen verursacht.
Sie können auch Stifte und Nadeln in Ihren Händen spüren, wenn Sie einen hohen Phosphatspiegel im Blut haben. Phosphat ist ein Elektrolyt, der das Säure-Basen-Gleichgewicht und den Kalziumspiegel reguliert. Typischerweise werden hohe Phosphatspiegel (bekannt als Hyperphosphatämie) auch durch Nierenerkrankungen verursacht, wie in einem Artikel aus dem Jahr 2015 im Saudi Medical Journal erwähnt. In der Tat ist es eine der häufigsten Todesursachen bei Menschen mit Nierenerkrankungen.
Aber was ist, wenn Sie ein gesunder Erwachsener sind, dessen Kalium- und Phosphatspiegel normal sind und Ihre Hände sich immer noch wie auf Stecknadeln und Bedürfnissen fühlen? Eine mögliche Ursache könnte ein Kribbeln der Dehydration sein.
Taube Finger von Dehydration?
Elektrolyte helfen, den Flüssigkeitsspiegel in Ihrem Blutplasma und Ihrem Körper zu regulieren. Wenn Ihre Elektrolyte "aus dem Gleichgewicht geraten", kann ein Blick darauf, wie viel oder wie wenig Sie trinken, dazu beitragen, Gründe für Ihre Taubheit zu identifizieren.
Einerseits ist ein niedriger Natriumgehalt oder eine Hyponatriämie eines der häufigsten Elektrolytstörungen. Laut der Mayo-Klinik hilft Natrium dabei, die Wassermenge in und um Ihre Zellen zu regulieren. Wenn Sie zu viel Wasser trinken, verdünnen Sie die Menge an Natrium in Ihrem Körper und Ihre Zellen schwellen an.
Wenn Sie dagegen nicht genug Wasser trinken, wird Ihr Körper dehydriert. Zu den Auswirkungen der Dehydration gehören Kribbeln in Händen und Fingern sowie extremer Durst, weniger häufiges Wasserlassen, dunkler Urin, Müdigkeit, Schwindel und Verwirrtheit.
Ist es also schlecht, viel Wasser zu trinken, wenn man dehydriert ist? Laut einem Artikel im Juli 2018 im Harvard Health Publishing benötigen gesunde Erwachsene nur vier bis sechs Tassen Wasser pro Tag. Wenn Sie weniger als diese Menge trinken, besteht das Risiko von Dehydration und Kribbeln.
Eine Dehydrationsbehandlung finden
Das American College of Cardiology stellt fest, dass ein Elektrolyt-Panel durchgeführt werden kann, um die Menge an Elektrolyten in Ihrem Blut zu messen. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie befürchten, dass Sie dehydriert sind und ein Elektrolyt-Ungleichgewicht haben.
