Die American Lung Association gibt an, dass Rauchen eine schwere Angewohnheit ist. Der Hauptbestandteil des Tabaks, Nikotin, kann ebenso süchtig machen wie Heroin. Zu diesem Zeitpunkt gibt es keine magische Pille, die den Menschen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Einige Produkte können jedoch die Entzugserscheinungen lindern. Die US-Regierung sagt uns, dass das Rauchen die Ursache für jeden fünften Todesfall ist. Aufgrund der Gesundheitsrisiken und des Zigarettenpreises suchen viele Menschen nach Alternativen, um die Gewohnheit loszuwerden. Ihre Lösung kann so einfach sein wie mehrmals am Tag einen Tee zu schlürfen.
Mimosa-Tee
Mimosa, ein mehrjähriger immergrüner Strauch aus Südmexiko oder Brasilien, kann als Tee verwendet werden und bietet ein ruhiges und entspannendes Gefühl des Friedens für diejenigen, die daran nippen. Da ein Raucher beim Aufhören häufig unter Angstzuständen, Depressionen und Kopfschmerzen leidet, kann eine starke Tasse Mimosentee vorübergehende Linderung verschaffen.
Schädeldecke & Kamille
Schädelkappen- und Kamillentee sind bekannt dafür, Angstzustände und Nervosität zu lindern. Diese beiden Tees helfen nicht nur dabei, die Nerven zu beruhigen, sondern laut Penelope Sach, der Autorin von Healing and Cleansing With Herbal Tea, auch dabei, das Verlangen zu stillen.
Lobelia (Indischer Tabak)
Lobelia, bekannt als indischer Tabak, ist ein umstrittenes Kraut. Brigitte Mars, Autorin von Addiction-Free - Natürlich schreibt sie, dass Lobelien als Auswurfmittel wirken können, das bei der Reinigung der Lunge hilft. Es kann auch ein beruhigendes Entspannungsmittel sein und Muskelverspannungen lindern. Es wird vermutet, dass die Kräuterlobelien ähnliche Wirkungen im Gehirn hervorrufen können wie Nikotin, aber nicht süchtig machen. Lobelia ist mit Vorsicht anzuwenden, da ein übermäßiger Gebrauch Erbrechen, Schläfrigkeit und einen schwachen Puls verursachen kann.
Jasmin & Grüner Tee
Es wird angenommen, dass diese beiden Tees die Nerven beruhigen und Ihnen helfen, sich zu entspannen. Noch wichtiger ist, dass sie als Antioxidantien wirken können, die den durch Rauchen verursachten erhöhten Gehalt an freien Radikalen bekämpfen. Diese Tees gelten auch als Entgiftungstees, die dazu beitragen können, viele der Giftstoffe zu entfernen, die zu Ihrem Verlangen nach Tabak beitragen.
