In ganz Westindien und insbesondere in Jamaika wird Fiebergras-Tee als pflanzliches Heilmittel gegen Erkältungen, Husten und Fiebersenkung eingesetzt. Fiebergras ist der jamaikanische Name für Zitronengras, und der Tee wird entweder aus frischen oder getrockneten "Blättern" vom Stiel der Pflanze hergestellt. Diese werden dann in kleinere Stücke geschnitten. Fiebergras-Tee hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und kann auch Ihre Nieren schützen.
Entzündungshemmendes Potenzial
Eine Ausgabe des "Journal of Medicinal Food" aus dem Jahr 2010 ergab, dass eine Infusion von Zitronengrasblatt, dh Fiebergras-Tee, zur Verringerung von Entzündungen beitrug. Die Studie ergab, dass der im Tee enthaltene Flavonoidgehalt - aus den ätherischen Ölen der Pflanze, die in die Flüssigkeit ausgelaugt wurden - zu niedrigeren Stickoxidspiegeln führte, was zu weniger Entzündungen führte. Während die Studie vielversprechend war, muss mehr Forschung über Fiebergras als mögliche Behandlung für entzündliche Erkrankungen durchgeführt werden.
Reduziert den Cholesterinspiegel
Zitronengras enthält ätherische Öle mit zahlreichen gesundheitlichen Eigenschaften. Diese Öle werden auf Tee übertragen, wenn die Blätter kochendem Wasser ausgesetzt werden. Eine Veröffentlichung von "Food and Chemical Toxicology" aus dem Jahr 2011 ergab, dass der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt wurde, nachdem Tierversucher einen Extrakt aus ätherischem Zitronengrasöl eingenommen hatten. Die Forscher bestätigten auch, dass Zitronengras in in der Volksmedizin üblichen Dosen sicher verzehrt werden kann und dass die cholesterinsenkende Wirkung von Zitronengras von weiteren Studien profitieren würde.
Bietet Nierenschutz
Eine im "Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" veröffentlichte Tierstudie ergab, dass Zitronengrasextrakt nach einer dreiwöchigen Studie die Menge an Nierenschäden reduzierte. Die Forscher gaben ihren Testpersonen täglich Kaninchen unterschiedliche Mengen Zitronengrasextrakt und führten zu einer regelmäßigen Urinproduktion und chemischen Zusammensetzung im Urin sowie zu einem gesunden Elektrolyt- und Körpergewichtsniveau. Während Forscher herausfanden, dass Zitronengras signifikante Vorteile für die Nierengesundheit aufweist, sind weitere Studien erforderlich, bevor Zitronengras als Behandlung zur Aufrechterhaltung der Nierengesundheit empfohlen wird.
Fieber Gras Tee machen
Fiebergras-Tee kann aus getrocknetem Zitronengras hergestellt werden, das bereits vorgeschnitten wurde. Sowohl Zitronengras- als auch Fiebergras-Tees sind in loser Blatt- oder Teebeutelform erhältlich. Sie können aber auch Fiebergras-Tee aus frischem Zitronengras machen. Verwenden Sie dazu die holzigeren Teile der Stiele - die Teile, die nicht oft zum Kochen verwendet werden - und schneiden Sie sie auf 1 / 2- oder 1-Zoll-Längen. Die geschnittenen Stücke in kochendes Wasser geben und fünf Minuten kochen lassen, dabei vor dem Trinken leicht abkühlen lassen. Während die Leute oft Fiebergras-Tee heiß trinken, kann er auch kalt oder gemischt mit anderen Kräutern - wie Ingwer - serviert und vor dem Trinken gesüßt werden.
