Das Trinken von Kräutertee kann die Symptome des Reizdarmsyndroms oder IBS lindern, einer chronischen gastrointestinalen Störung, die Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung verursachen kann. Koffeinhaltiger Tee kann die IBS-Symptome verschlimmern, indem er die Darmtätigkeit anregt. Nicht koffeinhaltige Tees, die mit Kräutern wie Kamille, Pfefferminze und Fenchel gebraut werden, können jedoch als Muskelrelaxantien wirken und Darmkrämpfe lindern. Obwohl Kräutertees Ihre Verdauungsmuskeln entspannen können, sind sie kein Ersatz für eine konventionelle medizinische Behandlung. Fragen Sie Ihren Arzt nach einem umfassenden Behandlungsplan zur Lösung Ihrer IBS-Symptome.
Kamillentee
Kamillentee kann laut Angaben des University of Maryland Medical Center dazu beitragen, das Gas und die Bauchschmerzen bei IBS zu lindern, indem die mit IBS verbundenen Darmkrämpfe gelindert werden. Die deutsche Kamille oder Matricaria recutita wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Verdauungsstörungen eingesetzt, so die UMMC. Kamillentee besteht aus den getrockneten Blüten dieses Krauts. Zum Aufbrühen von Kamillentee 2 bis 3 EL mit kochendem Wasser übergießen. getrocknete Kamille und lassen Sie den Tee für 10 bis 15 Minuten ziehen. Das tägliche Trinken von drei bis vier Tassen Kamillentee zwischen den Mahlzeiten kann die IBS-Symptome lindern.
Pfefferminztee
Laut Dr. Susan K. Hadley vom Middlesex Hospital in Middletown, Connecticut, können die flüchtigen Öle in Pfefferminze gastrointestinale Symptome lindern, insbesondere bei Menschen mit vorwiegend durchfallbedingtem IBS. Dieses Kraut, dessen botanischer Name Mentha piperita ist, hat eine milde anästhetische und krampflösende Wirkung, wenn es gegen IBS eingenommen wird, bemerkt Hadley. Obwohl Pfefferminzölpräparate die häufigste Behandlungsform sind, kann aus Pfefferminzblättern gebrühter Tee auch Symptome lindern. Zum Aufbrühen von Pfefferminztee 1 TL ziehen lassen. von getrockneten Blättern für 10 Minuten und dann den Tee vor dem Trinken abseihen und abkühlen lassen. Vier bis fünf Tassen Tee zwischen den Mahlzeiten können Krämpfe lindern und Gas lindern, stellt UMMC fest. Wenn Sie eine gastroösophageale Refluxkrankheit oder GERD haben, können Pfefferminztee oder andere Zubereitungen Ihr Sodbrennen und Ihre Verdauungsstörungen verschlimmern.
Fencheltee
Fenchel oder Foeniculum vulgare wurde zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden in altgriechischen, chinesischen, ägyptischen und indischen Kulturen verwendet. Laut Hadley kann Fenchel das mit IBS verbundene Aufblähen lindern. Die Samen dieses zwiebelartigen Krauts können eine karminitive oder gasreduzierende Wirkung haben und können laut Drugs.com zur Zubereitung eines aromatischen Tees gebraut werden. Hadley gibt an, dass klinische Beweise die Verwendung von Fenchel oder anderen pflanzlichen Präparaten zur Behandlung von IBS nicht stützen.
Vorsichtsmaßnahmen
Kamillen- und Pfefferminztee verursachen in den empfohlenen Mengen nur wenige Nebenwirkungen. Kamillentee kann bei Menschen, die empfindlich auf Ragweed, Astern oder Gänseblümchen reagieren, allergische Reaktionen hervorrufen. UMMC-Hinweise und große Mengen starken Kamillentees können Erbrechen auslösen. Pfefferminztee kann Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder ein brennendes Gefühl um den Mund verursachen. Laut Drugs.com können Fenchelpräparate Kontaktdermatitis oder andere allergische Reaktionen verursachen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Empfehlungen zur sicheren Verwendung von Kräutertees zur Behandlung Ihrer IBS-Symptome zu erhalten.
